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第二の心臓 「ふくらはぎ」


ふくらはぎを手で軽くつかんでみましょう。

 

心も体も元気でぐっすり眠れる人のふくらはぎは、温かく、やわらかく、弾力があります。

 

逆に、ふくらはぎが手のひらよりヒンヤリしている、フニャフニャして弾力がない、

熱っぽい、かたくてカチカチ、パンパンに張っている、奥のほうにコリコリしたしこりがある、

指で押すと跡がなかなか消えない。

そんな人は、体に何か不調があるか、心に大きな悩みやストレスを抱えているのではないですか?

 

人間の血液は重力のために約70%が下半身に集まります。

ふくらはぎは上からどんどん降りてくる血液を受け止め、重力に逆らって、

せっせと心臓に戻すポンプとして、日夜働き続けています。

第二の心臓と呼ばれるほど重要な働きを持つふくらはぎを、毎日少しづつもみほぐしてあげましょう。

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