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肥満


漢方には「相似の理論」というのがあります。

 

しょっちゅう水、お茶、コーヒーなどの水分を摂る人、パン、ケーキ、ミカン、

グレープフルーツなどフワーッとしたものを好む人は、水太りになりやすいです。

 

つまり、食べた物と同じ形(相似)になるわけです。

 

よって、やせたいのなら、ゴボウ、ニンジン、レンコン、ネギ、玉ネギ、山芋など、

色が濃くて身の引きしまったものを食べると、体も引きしまるという理屈になります。

 

肥満になると高血圧、脳卒中、心筋梗塞、種々のがん、痛風、糖尿病、胆石、

婦人病、不妊症・・・・・・・・などありとあらゆる病気になりやすくなるので、減量は、

健康にとって、とても大切です。

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