体を冷やすお酒
2013/03/30
日本酒は、体を温めるのは前日お伝えしたとおりです。 他に体を温めるものとして、ワインがあります。赤ワインのほうがより体を温める作用が強いです。 ビールやウイスキーは麦を主成分としているので、…
お酒
2013/03/29
アルコールには「陽性」と「陰性」があります。 日本酒の原料のコメは「陽性｣と「陰性」の間の「間性」です それを発酵させた日本酒は「陽性」へと変化します 風邪をひいたときに玉子酒を飲むと、体がポ…
内臓に対するマッサージ
2013/03/28
内臓の働きが低下すると、背中や首が凝り固まってしまいます。 内臓に対するマッサージでこれらの筋肉を解きほぐすことで、 内臓を正常な状態に戻すことができます。スポーツ障害・交通事故など、痛みや…
ストレス
2013/03/26
ストレスを感じると、不安や怒りなど感情が変化し、 喫煙や飲酒量が増加、さらに、うつ病や神経症、 胃潰瘍などの病気を引き起こします。 ポジティブな発想や、頑張りすぎないことを心がけ、 自分なりの…
体を温める食べ物
2013/03/25
「体を温める食べ物選び」７つの基本１、北方産のもの ２、硬いもの ３、赤・黒・黄・橙色 ４、塩分が多いもの ５、昔からの主食 ６、日本酒・赤ワイン・紹興酒 ７、熱を加える・塩を加える・発酵させる…
不眠症
2013/03/23
不眠症を訴える人の大半は、冷え性の人です。 手足が冷えるため、健康の大原則である「頭寒足熱」の 逆の状態「頭熱足寒」になってしまうからです。 昼間、体を動かしたり、夜寝る前に手浴ｙ足浴をするな…
ストレス
2013/03/15
眠れない、疲れやすい、イライラするなど、少しでも様子がおかしいと感じたときは 限度を超えたストレスを受けているというサインです。 早めに心療内科や精神科で相談しましょう。 また、自分なりのリラ…
自家製の薬湯
2013/03/12
「桜湯」 生または乾燥させた葉数枚を湯船に入れる。 湿疹や汗もに効果があります この時期は気圧の変化が激しく体がだるくなりやすいので、 しっかり体を温めて体調を整えましょう！ スポーツ障害・…
二年が経ちました
2013/03/11
今日で東日本大震災から二年が経ちましたね。二年間は長かったようで、早く過ぎましたね。復興までの道のりはまだまだです。 私たちも大震災を忘れることなく、 出来る限りの支援は続けて行きたいですね…
WBC勝ちましたね
2013/03/09
ＷＢＣで台湾をぎっりぎりで逆転して、勝利しました！！ おめでとうございます！！明日のオランダ戦に勝利して、決勝トーナメントにいけるように応援しましょう！！ スポーツ障害・交通事故など、痛み…
