東淀川区の整体ならみつわ鍼灸接骨院 大阪淡路院 | ブログ

本日、夕方１６：４７～放送される 読売テレビかんさい情報ネットten.（てん）に 出演させていただくことになりました。患者様からのご紹介がきっかけです。打診されたのが急だったので、十分なお知らせ…

桜の花も散り、日中の気温もずいぶん上がってきました。 こんなときは、１日の気温の差が大きい時期でもあります。 体調をくずしやすくなりますので、注意しましょう。 ４０℃ぐらいのお湯で１５分程度お…

キーウィフルーツはビタミンCが豊富で、 １個で１日の必要量がまかなえます。ビタミンCは美肌作りに不可欠な栄養素。 肌の張りを保ち、シミ・シワを防ぎます。また、高脂血症や高血糖の予防に役立つだけ…

心臓は四六時中休みなく動き、発熱量が多いところで、 体全体の体熱の約１１％も熱を作っています。また、脾臓赤血球の貯蔵をしているところです。つまり、心臓と脾臓は体の中でも体温が高いところなので…

神経痛・リウマチなどの痛みは、 「冷え」と「水」よりくるので、温めればよくなります。ほとんどの痛みが入浴中には軽減するには、そのためです。化学薬品の痛み止めは、その場の痛みは止めても、 ほと…

おはようございます 消費税が増税されてもうすぐ１週間ですね。日常生活での影響はいかがでしょうか？当院では、健康保険に対応した窓口一部負担金以外は 消費税をいただいております。税金を納めるとい…

４月は新しい年度始まりですね。 いい事を始めるのにちょうどいいときです同じ始めるなら、身体にいい子とはじめませんか？気をつれば出来ること・・・それは、姿勢改善です。４/１９(土)の健康教室で詳…

魚には血栓を溶かしてくれるEPA（エイコサペンタエン酸）や DHA（ドコサヘキサエン酸）が多く含まれています。中でも、EPAには、①血管を拡張する ②血小板の凝集を抑制する ③血圧を低下させる ④高脂血症を…

今日は昨日につづき4月が旬の魚介類を紹介します。  カレイ・白魚・しらす・鯛・ニシン・アサリ・コウイカ・カキ 毛がに・トリ貝・ひじき・ホタルイカ・真だこ・もずく・ワカメ などがあります。  旬のも…