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ブログ

2022年08月の記事

疲労にも、肉体的疲労と精神的疲労があります。肉体的疲労の場合、血行をよくして、糖分やビタミン、ミネラルなどの微量栄養素を補えば早く回復しま…

暑い日が続きますね。こんな時には、サッパリとした「そうめん」を食べたくなります。しかし、そうめんだけでは栄養不足になり冷たいを食べるので、…

鶏卵には、ヒナが成長するために必要な脂質類、タンパク質、カルシウムといった必要成分が全て含まれています。タンパク質のアミノ酸組成が理想的な…

急性外傷や慢性的な痛み、お身体の歪みや痛みの予防、健康増進といった様々なご要望にお応えしている施術院として、ブログでも様々な情報を発信しております。基礎体温を高めるためのセルフケア方法や、免疫力アップのためのおすすめ食材などをご紹介しており、ご自身のお身体をご自身の手で健康管理できるよう、できる限りの健康情報をアップしております。
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