東淀川区の整体ならみつわ鍼灸接骨院 大阪淡路院 | ブログ

「冷え性」は単なる「手足の冷え」だけですむ問題ではなく、痛みやこり、風邪をはじめとする気管支炎や膀胱炎などの感染症の原因になります。 宇宙の全ての物体は冷えると硬くなることを考えると、膠原病…

スポーツ心臓とは、体が疲れにくくなるために心臓が大きく拡大してしまっている状態です。 マラソンなどの長時間の心肺系運動を行う選手に多く見られろことが特徴です。 心臓が一回の拍動により送り出さ…

ジャンプやダッシュ動作で身体を動かす際、多くは地面からの反発力を利用して動きます。その際に重要になってくるのがトリプルエクステンションという動きです。 トリプルエクステンションとは股間節、膝…

人の足の裏には薄く膜のような形をした腱があります。 その腱が長時間のランニングやウォーキング、ジャンプ動作により傷つき炎症を起こします。 それを足底筋膜炎といいます。 ４０～５０代の方や長時間…

来る１０月２５日（日）大阪豊中・服部緑地野外音楽堂にて開場：１２：００開演：１２：３０〜１８：３０入場無料雨天決行 【風人（かじぴとぅ）の祭】が開催されます。 チラシから抜粋しますと・・・＝…

今が旬の魚介類を紹介します。 いわし、うなぎ、かつお、さけ、さんま、しらす、たちうお、はたはた、はも、するめいか、伊勢えび、毛がに、 旬のものにはその時期に必要な栄養分や効果が多く含まれてい…

別にどこか悪いわけでもないのに、何となく体がだるいと感じることがあります。これは、睡眠不足やオーバーワークによって体の免疫力が落ちているからです。 免疫力を高めるには、タンパク質と各種ビタミ…

夜中に頻繁にトイレに起きたり、せきやくしゃみをした時の軽い尿漏れなどは、中高年以上の女性にはよくあることです。 このような頻尿、尿漏れの原因は、加齢により脳や脊髄の機能が低下することにより、…

太ももの前側にある筋肉を大腿四頭筋といいます。 この大腿四頭筋は「内側広筋」「中間広筋」「外側広筋」「大腿直筋」の４つの筋肉からできています。 大腿直筋は骨盤から太ももを通り膝の下まで続きま…

いつも通っている大阪縁乃助商店さん１０/１６で２周年です。ここは、とろっとろの鶏がらスープが自慢のお店です。 が、この日は豚骨ラーメンを出しています。 このお店、時々限定麺を出すんですよ～ 良…