口呼吸にご注意ください
2011/06/01
皆さんは普段から口呼吸ではなく鼻呼吸をする
習慣をつけていますか？
口呼吸ではウイルスが除去できず、冷たく乾燥した空気が喉に
ダイレクトに入ってきます。結果、免疫力が低下し疲労感が高まり
様々な病気を引き起こす要因にもなります。
口臭がしたり、イライラ、肌荒れなども現れます。
なるべく意識して鼻呼吸をしていくようにしましょう。
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