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美味しい季節になりました 「ココア」

2015/11/13

ココアに含まれるカカオマス・ポリフェノール

という抗酸化成分は、がん、生活習慣病、

老化の原因である活性酸素のはたらきを抑

制し、動脈硬化を予防します。

 

また、胃がんを引き起こすピロリ菌も殺菌す

るほか、アレルギーの原因物質であるヒス

タミンのはたらきを抑制します。

 

さらに、ココア独特のほろ苦さは「テイブロミ

ン」によるもので、利尿効果・血管拡張作用

があり、むくみ解消、血行促進、冷えの改善、

美肌効果をもたらします。

また、食物繊維のリグニンも含有しているた

め、便通を促進してくれます。

腸内環境が整うと、免疫力の向上・大腸がん

の予防効果も期待できます。

 

ただし、カロリーの観点からものみ過ぎには

十分注意しましょう。

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