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小麦の食べ過ぎに要注意

2016/04/02

近頃本屋でよく見かけられています。

日本は小麦の約8割が海外からの輸入に

頼っています。小麦は現在では大量生産を

可能にするため品質改良を繰り返し、

もはや人口食品とも言えます。

 

さらに、小麦を輸入の際には防腐剤も

使用されています。

 

小麦を使った食品でパンをあげてみます。

朝がパン食の場合、ご飯食の場合に比べ

乳がん率が40歳以上で7割、20歳以上で

8割にも上ると言われています。

 

小麦はその大半が糖で出来ており、

食べた直後から血糖値があがり、病気の原因

ともなる糖化反応や、神経障害、糖尿病、

うつ病のリスクが高くなるなど、

乳がん以外にも体への影響は大きいです。

 

小麦製品を控えることにより健康な体

だけではなく余分な脂肪がなくスリムな体

も手に入ります。

 

日本人には日本人にあった食事をおすすめします。

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