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大阪市で 肩こり、腰痛と永遠にサヨナラしたい そんなあなたへ 猫背矯正を受けるなら・・・

2016/09/23

www.youtube.com/watch?v=L2wLApQ5tyY

 

みつわ鍼灸接骨院で行われている 猫背矯正の紹介ビデオです。

クリックすると見れますので、是非ともご覧ください。 

 

ビデオでお話できていない解説を

ブログでさせていただきますね。

  

実は、背中が丸くなっていることだけが猫背ではありません。

 

 猫背とは・・・ 

○背中が丸くなっている

○肩関節が前に出てきている

○首の骨並びが前に反りすぎていたり、 
 後ろに曲がってしまっている

 

という3つの状態を指しています。

 

一つだけでも当てはまれば、

それは「猫背」です。 

 

猫背は、大きく4つのタイプに分類されます。

 

 猫背の4タイプ  

enpaigata001senari

これは、一般的に猫背と言われる

【円背型】の猫背で、

背中が丸くなってしまっています。 

 

 

maekatagata001senari

これは、肩関節が前の方に移動してしまい、

固まってしまっている【前肩型】の猫背です。

 

「スマホ巻き肩」と言われているのも

このタイプが含まれています。

 

kaodashigata001senari

 

これは、体の中心より首が前に出てしまっている

【首出し型】の猫背です。

 

最近、街を見渡すと

スマホをお腹の前に置いて見ている人が多いです。

その人達は、首が前にでて、

この首出し型の猫背になっています。

 

身体への負担も多きくなってしまうので、

注意が必要です。

負担の少ない持ち方については、

改めてご紹介させていただきますね。

 

顔出し型の猫背は簡単には直ってくれません。

 

kubinashigata001senari

 

これは、【首なし型】猫背です。

 

見てわかる通り、

背中が丸くなって、肩が前に出て、顔も前に出ています。

しかも、首が肩に埋もれた感じになっています。

 

首なし型の猫背は、

すぐに猫背矯正をやっていかないと

身体に様々な弊害が出てしまいます。

 

このタイプは、本当に厄介なので

周りにこんな姿勢の人がいたら

すぐにご紹介くださいね。

 

 日本人の8割が・・・ 

こう見ると、猫背の人が多くないですか?

 

日本人の7〜8割の人が猫背になっています。

だから、日本人には肩こりが多いんです。

 

みつわ鍼灸接骨院では、初診時に全身の姿勢を

写真に撮ってご本人に確認していただいています。

 

ほとんどの患者さんが、

自分の姿勢の悪さに驚かれています。

 

猫背矯正を受けると、

その場で姿勢が改善しますが、

いい姿勢を維持して、猫背から卒業するには

あなたの協力が必要になります。

 

そうです。

いい姿勢を保つためにご自身でも宿題をしてもらいます。

 

といっても、簡単ですぐにできる体操ですから、

ご安心くださいね。

 

その体操や、細かい解説については

ホームページ上で公開していきますので

楽しみにしておいてくださいね。  

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