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おいしく簡単、即効の「温まる飲み物」

2016/10/25

生姜湯は湯飲み茶碗の湯の中に、すり下ろした生姜を入れて飲むものです。

冷え性、こりや痛み、生理痛・生理不順、食欲不振、腹痛、風邪のひき始め、胃腸病などによく効きます。

1日1~3回ぐらい服用するといいです。

【用意するもの】   ひね生姜10g、黒砂糖、ハチミツ、プルーンなど

【作り方】  (1) 親指大の生姜をすり下ろし、紅茶こしにいれる。

        (2) 上から熱湯をかけて、湯飲み茶碗いっぱいにする。

        (3)黒砂糖、ハチミツ、プルーンなどを入れて飲む。

    これに滋養強壮作用がより高まる葛の粉を少し加えると、保温、発汗、健胃作用さらに顕著になります。生姜紅茶 001

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