自家製の薬湯 「ミカン」
2017/02/21
薬湯は、植物の「血液」ともいうべき精油の香りの成分が、鼻粘膜から血液に吸収されて脳に伝わり、
神経のリラックス効果や内分泌系、免疫系を刺激し心身の健康を増進させます。
また、湯に溶け出した精油成分やさまざまなビタミン、ミネラルが肌表面を薄くコーティングし、
美肌作りや入浴後の保湿効果を発揮します。
３～４個分のミカンの果皮を天日干しし、完走したものを湯舟に入れます。
冷え性、かぜの初期、ストレス、セキの効能があります。
湯がぬるいと植物の成分が十分に溶出しないので、４０℃くらいの湯温で
１０～１５分入浴するようにしましょう。
