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炭酸水の効果

2017/07/08

無糖炭酸水の効果は疲労回復、整腸作用、血行促進、美肌効果など様々な効果があります。

そして炭酸水は自然の中にある物質なので安心な飲み物です。

 

疲労回復は疲労物質を誘発する乳酸を体外に排出してくれます。

整腸作用は炭酸によって腸のぜん動運動が促進され排便がスムーズになります。

血行促進は炭素による酸素欠乏によりその回復のために血流が増えます。

美肌効果は炭酸水で洗顔を行う事でより洗浄効果が期待できます。

 

ほかにも睡眠の前後に炭酸水を飲むことで効果があります。

就寝前に常温の炭酸水を飲むことで翌朝すっきり出来ます。

起床後に冷たい炭酸水を飲むことで目覚めを良くすることが出来ます。

 

様々な効果がある炭酸水ですが、甘くない炭酸水であることが重要です。

これからの季節しっかり取り入れてあげましょう。

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