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体を冷やす要素ばかりです・・・「清涼飲料水、菓子」

2017/08/28

暑い時期にはとくに飲みたくなる

コーラ、ジュースなどの清涼飲料水ですが、

「水分」と「砂糖」という体を冷やす食べ物からなるので、

身体を二重の要因で

冷やすことになります。

 

ジュースの中でも、ミカンやパイナップルなど、

南方産のくだもののジュースは、

リンゴジュースやブドウジュースより、

さらに体を冷やす作用が大きいです。

 

また、「麦」は、体を冷やす性質なうえ、

麦茶という水分にしてさらに冷やして飲めば

ますます体を冷やすことになります。

 

白砂糖で作られるお菓子やケーキ、

チョコレートなどの甘いものは、体を冷やします。

 

チョコレートを一箱、数十分のうちに食べてしまい、

数時間後にすごい下痢をすることがありますが、

これも甘い物は体を冷やすということを実証しているのです。

 

こうした清涼飲料水も、今の子供たちの

体温を低下させている原因の大半を

占めていると考えられています。

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