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ブログ

体を冷やさず温めよう

2017/11/28

ここ50年間で私たちの体温が1度も低下し、

それゆえに免疫力も落ちてきています。

感染症、アレルギー、精神疾患、がんなど、ありとあらゆる病気に

かかりやすい「陰性体質化」している現代の私たちにとっては、

「陽性の食べ物」と「間性の食べ物」こそが健康食であり、

「陰性の食べ物」はなるべく避けるべきだという結論になります。

では、その食べ物が陽性か、間性か、陰性なのかはどこで見分けられるのか。

簡単なポイントをあげていきましょう。

 「産地で見分ける」

南方産の食材は体を冷やすので陰性食材。

北方産の食材は体を温めるので陽性食材。

 「水分量で分かる」

果物は「水菓子」とも言われることから水分が多いことがわかります。

水には冷却作用があるので体が冷やされることから陰性食材。

ニンジンやゴボウのように水分量が少なく、

見た目も引き締まった印象の食材は陽性食材。

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