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体を冷やしたくない人が「冷やす物」を食べるときは

2018/04/07

冷えタイプの人が、「体を冷やす陰性の食べ物」を摂ると、冷えが進んでしまいます。

でも、すべて「温める陽性の食べ物」ばかりを選ぶわけにもいきませんよね?

 

そんなときは、「冷やす陰性の食べ物」と「温める陽性の食べ物」を組み合わせて調理することで、

冷やす弊害を抑えることも可能です。

 

例えば、

「焼きナス」は「おろしショウガ」と「醤油」をかけて食べる

「冷やす陰性の食べ物」のナスですが、「温める陽性の食べ物」のショウガや醤油を

一緒に摂ることで、冷やす弊害が緩和されます。

 

ナスはこのほかにも、「温める陽性の食べ物」の塩を加えた漬物など、

体を冷やさない工夫がされているものをおいしく感じます。

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