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【小豆】むくみ(心臓病・腎臓病)には利尿作用の強い小豆やキュウリが効く

2020/12/05

心筋梗塞は、栄養過剰でおこる陽性病ですが、長くわずらうと心不全に陥り、

むくみが生じます。

心筋梗塞以外の心臓病や腎臓病でもむくみはつきものです。

 

むくみは水分そのものなので、完全に「水」「冷」による陰性の病気です。

 

体を温める陽性食品をしっかり食べ、排尿(利尿)を促すような食べ物を摂るようにしましょう。

 

〈治療のポイント〉

小豆は利尿作用が強力なので、玄米(または白米)に、小豆を1~2割入れて赤飯にして食べます。

 

・ゆで小豆

材料(一人分、一回量)  小豆50g、水600cc

作り方  ① よく洗った小豆を鍋に入れます

      ② 水を加えて小豆が柔らかくなるまで、約30分煮詰めて出来上がり

用い方  汁だけ飲んでも、汁と一緒に小豆を食べても利尿効果抜群です

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