免疫力を上げるために | 東淀川区で痛み、ケガ、姿勢、体型を改善するスペシャリスト。整体、整骨、鍼灸なら当院へ

人の免疫力は体温が３６．５度で最もはたらきます。

そして、体温が１度下がると、免疫力は３０％以上も落ちていきます。

「体温を上げるクスリ」の一つは、「体を温める食べ物」を摂ることです。

ならば、「体を温める食べ物」－たとえば、ニンジンなどの根菜やショウガ、

サバやイカなどの魚介類、納豆や赤ワイン、紅茶などの陽性食品が中心の

食生活にすれば、「冷え」からくるさまざまな症状は目に見えて好転していきます。

体を温めて免疫力を上げ、健康を維持しましょう。