<猫背矯正マイスターが教える健康情報>【レモン】皮膚トラブルを防ぎます

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<猫背矯正マイスターが教える健康情報>【レモン】皮膚トラブルを防ぎます

2020/09/15

果汁に含むビタミンCは、100g中50mgで

含有量の多い果物です。

1個で1日の必要量の半分をまかなえる量です。

 

レモンのビタミンCは、

皮膚の新陳代謝を活発にし、

シミ・そばかすの沈着を防ぎ、

日焼け後も色白肌を保ちます。

 

また、レモンの酸味の主成分であるクエン酸には、

疲労回復の効果があり、

肌の疲れも治してくれます。

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