治る頭痛 危ない頭痛

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治る頭痛 危ない頭痛

2021/09/27

日常生活において困る痛みランキングを付けるなら

「頭痛」はかなりの上位になるのではないですか?

 

頭痛が起きると痛み止めを飲む方も多いと思いますが

痛み止めが効かなくて、困った時もあるでしょう。

 

意外かもしれませんが

頭痛の80%は、筋肉のコリから起きています。

痛み止めで筋肉は緩みにくいので

効果が出ない事があるのです。

 

コリから頭痛が出ているなら

自分で予防出来たり

私たちの施術で改善する事が出来ます。

 

この頭痛は危ない!!

危険な頭痛の兆候を先にお伝えしておきます。

 

この症状があったら

まずは、脳神経外科に行ってください。

 

●何かで殴られたような感じで、急にガツン! と来た

●頭が中から割れそうに痛い

●急に腕や足に力が入らなくなった

●ろれつが回らなくなる

●話したい事がうまく言葉が出ない

●いわれた言葉が理解できない

●急に気分が悪くなる

●真っすぐ立つことが出来ない

 

病院で異常がなければ、私たちに相談に来てください。

頭痛の80%は、筋肉のコリからくる「筋緊張性頭痛」です。

 

頭痛の前に肩こりを感じていたり

首に違和感があったりすれば、このタイプです。

 

「ギューッ」と圧迫される感覚になることが多いです。

 

頭の片側だけが痛む「片頭痛」も

頭の表面に流れる血の流れが悪くなって起きることが多いです。

 

「ズキズキ」「ジンジン」することが多いです。

 

 

筋緊張性頭痛の治し方

後頭部や、首回りの筋肉が固くなると

頭痛が起きやすくなります。

 

首周りの筋肉のコリを治すには

【姿勢をよくする】ことが一番早いです。

 

姿勢をよくするだけで、勝手に首回りの筋肉が緩んできます。

これが真っすぐの姿勢です。

 

首を後ろに下げるだけではなくて

骨盤の角度から整える必要があります。

 

あなた自身で骨盤の位置を整えるには

お尻、内もも、下っ腹の筋肉を一気に引き締めると良いです。

 

動画や写真では力加減など

正しくやる方法を伝えにくいので

ご興味がある方は、当院にお立ち寄りください。

自分自身で首のコリを治す

あなた自身で出来る体操を、3分程度の動画で解説しています。
(前半の小話もお楽しみください)

首のコリを治すセルフケア その1

顔出し引っ込め運動

首のコリを治すセルフケア その2

肩甲骨回し

酸素オイルを後頭部~首~鎖骨、肩甲骨まで

たっぷり塗ってもらうと、より効果的です。

 

当院で扱っている高濃度酸素オイル【O2KRAFT】

を硬い筋肉に塗ると、オイルに分子化して存在している酸素が

オイルが浸透するのと同時に直接筋肉に届いて

硬くなった筋肉を緩めてくれます。

 

(酸素オイルについては、下線の記事をご一読ください。)

みつわ鍼灸接骨院の頭痛ケア

●一番のおススメは、即効性があり根本改善も出来る

全身姿勢改善【猫背矯正】

(クリックすれば詳しく説明しております。)

 

●全身矯正以外でも

鍼灸、部分矯正、酸素オイルを組み合わせて

後頭部~首回り~鎖骨・肩甲骨周囲 の筋肉を緩めることで

その日の内に、痛みが消える方も多いです。

 

セルフケアしても改善しない場合

すぐに当院にご相談ください。

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