みつわブログ

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ナシ【梨】 発熱・解熱に最適


漢の武帝は、乾燥からノドを患う者が多かったことから、

庭園にナシを植えたといいます。

 

「陰性の果物」のナシは体を冷やす作用があり、

発熱時の解熱にも用いられます。

セキやタン、発熱を伴う風邪にはぴったりの果物といえます。

 

タンパク質の消化を助け、アンモニアを排出する

アスパラギン酸が含まれているので、

肉料理の後のデザートに最適です。

 

カリウムの作用で高血圧予防も期待できるほか、

水分代謝を促進すので

二日酔にも効くと言われています。

 

シャリシャリとした食感が特徴的ですが、

あの「シャリシャリ」は石細胞によるもので、

石細胞は腸壁を刺激する作用があり、

 

ナシの甘味を演出するソルビトール

(便をやわらかくする作用がある)との相乗効果で

便秘解消が期待できます。

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