東淀川区の整体ならみつわ鍼灸接骨院 大阪淡路院 | ブログ

暦のうえでは今日は立春です。 春は確実に近づいていますね。お商売や占いをしている方は今日から新年とみるようです。これを機に一年の目標を立て直すのもいいかも知れませんね。 良いお年になりますよ…

明日は節分ですね ２/４からは、暦の上では春です 今年の恵方は南南東ですね恵方巻きも色々食べ方があると思いますが、院長の自宅では、 恵方を向いて「あっはっは！！」と、大声で笑う 黙ったまま、一本…

この時期、咳をしている方を多く見かけます。 咳やたんが出るときは、身体を冷やさないこと、  疲労しないこと、暴飲暴食をしないことが大切です。空せきが出ている時はのどに、たんが出ている時はのど、…

入浴は血行をよくし、温度と水圧という２種類の刺激が加わる為、 身体の各機能を活発化させます。 お湯に浸かって血行をよくし、手のひらで首からフェイスラインを 上に引き上げるようにマッサージすると…

「油はダイエットの大敵」と思っている方が多いようですが、 人間の身体には油も必要となります。 バターやラードのような固形のもの（動物性飽和脂肪酸）ではなく、 オリーブオイルやなたね油などの液体…

身体の芯から温まり、あらゆる病気に奏功します。１、しょうがをすりおろし、木綿の袋に入れてくくる。 ２、水２リットルに入れてとろ火で温める。 ３、約７０度の②にタオルを浸す。 ４、硬くならない程…

今日は、日本最低気温の日です本日は、上空を－４５℃の寒気団が覆っています。寒い日には、ぴったりとしたものでなく、１～２ｃｍの空気の層ができるゆったりした服装が良いですよ。その空気の層が断熱材…

インフルエンザの感染予防には、室内を５０～６０％に 保つのが有効です。 加湿した後に、コロコロなどウイルスを巻き上げないように 床掃除を行う事で、より効果的です。あなたの健康をサポート！！ ス…

インフルエンザの症状は風邪の症状に加えて突然39.～４０度の熱が出ること 頭痛や全身の関節痛・倦怠感などが見られます。 風邪の症状以外に全身の症状が出た場合はインフルエンザの疑いがあるので 早め…