みつわ鍼灸接骨院 大阪淡路院

東淀川区の整体ならみつわ鍼灸接骨院 大阪淡路院 | 猫背矯正

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猫背矯正

猫背矯正マイスターである施術者が対応

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院長が猫背矯正マイスター®認定講師の資格を有し、協会認定講師もしております。個々の背骨の歪みや状態を細かく確認したうえで、オーダーメイドの矯正を行います。背骨が曲がっていることによって、見た目のスタイルが歪むだけでなく、身体の様々な部位に負荷がかかって痛みや不調の原因になります。痛みや不調の生じにくい身体を目指すためのお手伝いとして、個々に合わせた猫背矯正の施術を行っています。


「猫背矯正」なら猫背矯正マイスターで認定講師の私にお任せください

みつわ鍼灸接骨院 大阪淡路院 院長・今井 綱志は、

猫背矯正の専門家であり、

そしてメンタルケアの専門家でもあります。

 

現在は「猫背矯正マイスター®」であり、

日本で5名しかいない猫背矯正認定講師として、

治療家の皆様へ「猫背矯正」を伝えております。

 

当院の猫背矯正は、丸くなった背中を伸ばすだけではありません。

バキボキしない、ストレッチや指圧をメインに行い、

太もも、股関節、骨盤、背骨、肩甲骨、首、頭の歪みを整えていきますので、

 

1回目から姿勢の改善を体感していただけます。

 

姿勢が改善することで見た目がキレイにカッコよくなるだけでなく、

自律神経失調症など、お身体の様々な不調や

メンタルの問題も解決することができます。

あなたの抱えているお悩みは猫背が原因かもしれません。

猫背矯正、姿勢改善のプロとして

あなたの抱えるお悩みを解決するお手伝いができます。

 

週1回3ヶ月の通院で、あなたの猫背を改善に導きます。

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こんなあなたは読み進めてください

・姿勢が気になる
・今よりも運動パフォーマンスを上げたい
・実年齢より若く見られたい
・施術を受けてもすぐに元に戻ってしまう
・頑固な肩こり、腰痛がある
・疲れが取れない
・症状があるのに病院で「異常無し」と言われる

治療家としてデビューしてから20年が過ぎ、

様々な症状でお困りの患者さんと向き合ってまいりました。

 

その中で、症状が早く良くなる方と時間がかかる方との差は何だろうかと

試行錯誤を重ね、姿勢との関連が深いことに気づき、

猫背矯正を学び、導入しました。

姿勢改善を目的で通院されていた方から、

・身体が動かしやすくなった
・O脚が整ってきました。
・便秘が解消されました
・頭痛が治りました
・仕事を休むほどだった生理痛が楽になりました

 

そんなお声をたくさん頂戴しております。

姿勢を良くするだけで様々な身体の異常が改善していくことに

私自身も驚いております。

「猫背が身体に悪い」ということは、
あなたは既にご存知でしょう。

 

もちろん、猫背は身体に様々な悪影響を与えてしまうので

早く改善させた方がいいのに間違いはありません。

 

実は、日本人の80%以上の人が猫背になっているのです。

 

「え?」と驚かれていると思いますが、

猫背とは、背中が丸いだけではないのです。

背中が丸くなっている

肩が前に出てきている

顔が前に出てきている

この、どれか一つでも当てはまれば猫背となってしまい、

そのままにしておくと筋肉や関節だけでなく、

内臓、自律神経、メンタルなど様々な

マイナスな変化が起きていきます。

 

骨盤が前や後ろに傾いている状態でも

猫背になってしまいますので、

早い改善が必要になってきます。


想像してみてください。

 

・格闘技の試合中の選手
・車の運転中
・お腹が空きすぎてガツガツ食べている時

すべて、猫背になっています。

 

スポーツ選手でも、試合中は

猫背になっていることが多いと思います。

 

つまり、闘争本能や野性が表に出ている時は

猫背になってしまうのです。

 

また、物事に集中して取り組んでいる時も、

自然と猫背になってしまいます。

 

この時に無理やり姿勢を良くしたりすると

逆に集中できなかったり、作業がはかどらなかったりします。

 

集中している時には、やりやすい姿勢で良いのです。

 

頑張って作業している時に自然となっていますので、

猫背はあなたの「頑張りの証」ともいえます。

しかし「猫背は闘争本能の表れ」とお伝えしました。
姿勢と心とは密接なつながりがあるので、

猫背になっているということで

心身が闘争してしまっている状態になって、

 

緊張状態が続いてしまいリラックスしにくくなっているのです。

 

集中という事は大切ですが、

あなたが闘争する必要はありません。

 

猫背のクセがある=闘争のクセがついていると言っても過言ではありません。

では、どうすればいいのでしょうか。


あなたの生活パターンにあった姿勢を見つける

ことがとても大切になってきます。

 

例えばパソコン作業ばかりで猫背になり、

強い肩こりでお困りだったお客様に、

施術と合わせてモニター・キーボードの位置や

座り方のアドバイスをして実践していただくと

 

「2週間で仕事中の肩こりが改善した」と、

喜びの声をいただきました。

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猫背の定義を改めてお伝えいたします

・背中が丸くなっている
・肩が前方に移動している
・首が前に出ている

この、どれかひとつでも当てはまれば猫背です。

猫背の4タイプ

①円背型

一般的に「猫背」といわれている背中が丸くなっているタイプの猫背です。

年齢や姿勢によって丸くなっているポイントが変わりそれによって直りやすさに違いが出ます。

②前肩型

肩関節が通常の位置よりも前方に移動しています。「スマホ巻き肩」の原因のひとつです。

そのままにしておくと腕にシビレが出ることが多いです。

③顔出し型

顔が身体の重心よりも前に出ている状態で「スマホ首」ともいわれており、

「スマホ巻き肩」にも関連しています。最近はとてもこのタイプの方が多く顔出し型は、直るのに時間が必要です。

④首なし型

前述の3タイプが混ざったような感じで首が埋まってしまっているように見えます。

このタイプの人はかなり直りが悪いので、すぐに猫背矯正を開始することをお勧めいたします。

すでに強い症状を抱えていたり、まだ症状が出ていなくてもすぐに身体に悪影響が出てきます。

骨盤の位置が姿勢に与える影響

骨盤前傾だと

腰の骨が反りすぎてバランスをとるために背中が丸くなっています。

骨盤後傾だと

背中全体がなだらかに丸くなっていきます。このタイプの場合お尻の筋肉が落ちていることが多いです。

このように、タイプを分けて見るべきポイントに施術を加えあなたの姿勢を改善していきます。


猫背が身体に与える弊害

猫背の姿勢が続くと見た目が悪くなるだけでなく、

・肩こり、腰痛、背中痛など、

・筋肉や関節の痛み (野球・肩、テニス肘、ジャンパー膝など、スポーツ障害)

・循環器、呼吸器、消火器、婦人科系疾患など、内臓の不調や病気

・脳、自律神経への悪影響 などが出てきてしまいます。

逆に言えば、これらの症状はあなたの猫背が改善すると治ってしまうとも言えます。
 

背筋を伸ばして顎を引き、頭の位置が骨盤の上に来るように座ってみてください。

そして、左手で右肩の筋肉の硬さを確認してみてください。

一度手を離して、背中を丸めてだらっとした姿勢をしてください。

 

そして、同じ場所を触ってみてください。
筋肉硬さに変化がありましたか?姿勢が良くなると、

自然と余分な筋肉の緊張が解けるのです。

また、背筋を伸ばしてネガティブなことを考えてみましょう。

考えにくいのではないでしょうか?

 

それは、姿勢とメンタルが密接に関わっているからです。

 

実は、人の脳は姿勢の良い状態では

ネガティブなことは考えられない、

気分が落ち込まない仕組みになっています。

 

また、身体の調節をしてくれている

自律神経とも密接に関係していますので、

その姿勢を定着させることがとても大切です。

※姿勢と自律神経の関係については「自律神経失調症ページ」をご覧ください。


当院の猫背矯正はバキバキボキボキしません。

ストレッチや指圧的な刺激で優しく全身を施術いたします。

施術中は気持ち良くて寝てしまうほどです。

・頭、首
・肩関節周囲
・背中骨盤、股関節周囲
・膝関節周囲
・ふくらはぎ、足関節〜足の指先

これらの施術を組み合わせて行います。

全身の姿勢が整うのでO脚、外反母趾、

自律神経、メンタル面も改善されてきます。

 

あなたがスポーツをされているなら

姿勢が整うことで運動パフォーマンスが向上します。

 

内臓の位置が整うので便秘などの内臓異常も改善します。

見た目が良くなるので他人からの第一印象が良くなり、

年齢よりも若く見られるなど、

様々な変化を感じていただけます。


当院のホームページ「患者様の声」

R.M様/60代女性

口コミサイト【エキテン】さんより抜粋

猫背矯正で背中がスッと伸びました!

出張先での長時間のパソコン仕事が続き、背中がだいぶ丸まっていました。肩こりがひどくなってきたところで、風邪を引いてしまい、せきが止まらず、さらに猫背がひどくなってしまいました。首も背中もバリバリに張ってました。猫背矯正をされているということだったので、さっそく予約し、診ていただきました。

検査ではやはり、頭が前に突き出る形で、首も引けない状態でした。今井先生に施術して頂いて、とても丁寧でやさしい施術でした。背中にタオルを入れて伸ばすときは最高に気持ちよかったです。

私の正直な気持ちは、これくらいで、1回で、そんなには変わらないだろう、と思っていました。ですが、施術後に確認すると、首が後ろに引けていて、真っすぐに立てているんです!意識しなくても。

意識せず、自然とよい姿勢ができるってすごいことだと思います。肩が楽になって姿勢も整って感動しました。また機会があればお世話になります。猫背を改善したい方に、お勧めの治療院さんです。

テレビやラジオで活躍の先生です

少し前ですが、腰が痛かったので、淡路の美味しいラーメン屋に行ったあと、伺いました。

待合室にテレビまであったので、まず驚きました。また、院長先生は、さまざまな資格を取られていて、(たくさん、認定証?が飾ってありました。)どれがメインか分からないくらい、たくさんのことをマスターしておられました。

施術は、マッサージのような整体のような感じでしたが、心地よくて寝そうでした。さすが、勉強家の先生だけあって、知識も豊富で、腰痛の原因を、詳しく教えてくれました。姿勢も悪いようでしたので、姿勢矯正もしていただきました。いろいろ、たまに、マッサージとか、整体には行きますが、独自の施術で、心地良かったので、大満足です。

おかげさまで、最近は、腰痛も、ほとんど気にならなくなりました。たまたまかもしれませんが、一回で、ここまで治して頂ける技術はさすがでした。最近、今度は首が痛いので、また行きたいと思います。ありがとうございました!

猫背矯正を受けました

私は、以前から家族に姿勢が悪い、猫背だ、と言われていたのですが良い姿勢を意識していても、しばらくするとまた背中が丸くなっていました。整骨院や整体院で猫背矯正をしてくれるところがないか探していたら、阪急淡路駅の近くのみつわ鍼灸接骨院 大阪淡路院さんで猫背矯正をしてもらえるということで、早速行ってみました。

初めて行くので迷わないか心配していましたが、ホームページに丁寧に道案内があったので、駅を降りて3分ほどでみつわ鍼灸接骨院 大阪淡路院さんに着きました。院の周辺は綺麗掃除されていて気持ちが良いです。また院内も清潔感がありスタッフの皆さんも優しそうです。院長先生は体格も良く、一瞬怖い先生かなと思いましたが笑顔で接してくれたので安心して施術を受けることができました。施術自体は痛みに耐えるようなものではなく、リラックスしたなかで矯正をしてもらいました。

ビフォーアフターを比較すると、自分でも驚くほど背筋が伸び、何歳か若返ってみたいです。この姿勢が身につくまで、また施術を受けたいと思います。


人の身体には「恒常性」といって

元に戻ろうとする力が働いています。

 

あなたの身体は、猫背の姿勢や間違った身体の使い方を記憶してしまっています。

 

せっかく猫背矯正をしても、

間違った記憶を上書き修正しないと

元の悪い姿勢に戻ってしまいます。

 

・身体習慣は3ケ月
・思考習慣は6ケ月

 

この期間、継続することで習慣が変わるという話を、

あなたも聞いたことがあるのではないでしょうか?

 

何年もかけて形づくられた身体の使い方や

歪んだ姿勢を本質的に改善するのは

それ相応の期間がかかります。

 

また、身体の細胞が生まれ変わる期間を見てみましょう。

身体の細胞が生まれ変わる期間

・筋肉:2~7ケ月
・肝臓:2ケ月~1年
・血液:100~120日
・赤血球:3~4ケ月
と、ある程度の時間を要します。

通院の目安

当院の猫背矯正も本質的な改善のためにまずは、

週一回のペースで12回=3ケ月を目安にしてみてください。

 

これは、ひとつの目安です。

体質・生活習慣猫背のタイプや歪みの具合によって

もっと時間かけて改善を目指していく場合もあれば、

短い場合もあります。

 

あなたの姿勢を根本から改善して

動きやすい身体と健やかなこころを手に入れましょう。

 

よろしければ、こちらもご覧ください。
・「自律神経失調症
姿勢と自律神経の関係を解説しております。


あなたが改善するのに必要な金額

初回から改善を実感していただけます

本体価格 (消費税込価格/10%)
1回:¥6,000 (¥6,600)

・猫背改善グッズ
背筋のびのび枕:¥3,700 (¥4,070)

◆各種クレジットカード、QR決済が使えます。

◆まとめ払いや有効期限なしの回数券もございます。

 

※顔出しが強いなど、猫背がきつい場合、

 最初の1ケ月は週2回施術いたします。
※Visaカード、Masterカードなら、回数券の購入可能です。

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