東淀川区の整体ならみつわ鍼灸接骨院 大阪淡路院 | ブログ

今回は、食べることで身体を冷やしてしまうものを紹介します ①南方産のもの ②柔らかい、水っぽいもの ③水、酢、牛乳、ビール、ウイスキー（お湯割り以外）、ジュース ④青、白、緑色の食べ物 ⑤化学調味料…

気温が上がり、冷たいものを食べたくなります しかし、冷たいものばかりだと、内臓が冷えて、動きが悪くなり、体調を崩してしまいます 以下のものは、東洋医学的に身体を温めてくれるものです ①北方産の…

さまざまな症状で困ったときに活躍するのが「薬」です。 しかし、薬には必ず副作用（狙う効果と違う反応）があります。 また、肝臓にも負担がかかります。 強い薬だとなおさらです。命に関わるものもある…

年度替りの環境の変化があってから、２ヶ月が経ちますね 身体や気持ちに疲れが溜まってきている方も多いのではないでしょうか？ そんなときは、笑顔を無理にでも作ると、不思議と気持ちが明るくなってき…

気温が高くなってきましたね 熱中症対策が必要になります のどが渇く前にこまめな水分補給が効果的です 汗を大量にかいたときは、ミネラル分（粗塩など）も一緒に補給しましょう！！あなたの健康をサポー…

昨日の試合で、全日本女子バレーボールチームが、敗れはしましたが、ロンドンオリンピックへの出場を決めました！！とにかく、おめでとうございます！！ロンドンでは、ぜひメダルを狙って下さい！！もう…

気温が上がって、冷たい飲み物が欲しくなってきましたね。 アルコールを一気飲みすると、急性アルコール中毒の恐れがあり危険です。 清涼飲料水を一気飲みすると、内臓を冷やしてしまい、体調不良の原因…

頭痛で悩んでいる方も多いと思いますその中で一番多いとされる「頭がギューッとなる感じ」は、首からつながる筋肉の硬さが原因となります。 入浴やﾏｯｻｰｼﾞで改善されることも多いので、いつでもご相談下さ…

気温が上がるとアルコールが欲しくなりませんか？ アルコール類の中でも、ビールには、ビール酵母の働きで、食欲増進がされます。 一口飲むだけでも、効果的ですので、食欲がないときに、お勧めします く…

気温や天候の差が激しく、体調管理が難しい季節ですこういう時期は、自律神経のバランスが崩れて、筋肉がこわばってきます暑くなってきて、シャワーばかりでお風呂を済ませていると、自律神経がリラック…