花見
2012/04/10
花見でお酒を普段より多めに飲まれている方も多いと思います。お酒の飲みすぎは肝臓の機能を弱めてしまうので、肝機能を高める 食品としてかつお、レバー、ごまなどを食べましょう。 あなたの健康をサポ…
まだまだ寒いですね
2012/04/07
桜の咲く時季となりましたが寒さは相変わらず続いていますね。気温差の影響で身体に倦怠感や関節痛が出る方も多いので、お風呂に ゆっくり浸かって7～８時間ほどの睡眠を取りましょう。あなたの健康をサ…
春野菜
2012/04/06
春の野菜を食べて身体を健康に保ちましょう。 肝機能を高め疲れにくくする野菜としてキャベツ、小松菜、ニラや 血流を良くする玉ねぎ、ほうれん草、肌荒れに効くトマトなどで 充実した食生活を送りましょ…
感性
2012/04/05
入学式の季節に桜が咲くのは気持ちがいいですね そういう風情を楽しむことで、感性が磨かれ、気持ちが豊かになりますね。あなたの健康をサポート！！ スポーツ障害・交通事故など、痛みやつらさでお困り…
眼精疲労
2012/04/03
眼精疲労になっている人は次の症状に当てはまることが多いです。 ・目がショボショボする ・目がしみる、乾くような感じがする ・目の焦点がぼやける ・頭痛や肩こりがある、首が回りにくい、腕が上がら…
新学期ですね
2012/04/02
４月になり新学期を迎えました。新たな気持ちに入れ替えるためにも 仕事に、勉強に目標をもって臨みましょう。 あなたの健康をサポート！！ スポーツ障害・交通事故など、痛みやつらさでお困りの方、い…
姿勢
2012/03/31
パソコン作業などで長時間イスに座っていませんか？パソコンの画面の位置を高すぎないように調節し、３０分おきに２分 ほどの軽運動をして体を休めましょう。あなたの健康をサポート！！ スポーツ障害・…
気持ちの持ち方
2012/03/29
三月がもうすぐ終わります三月は別れの季節ですね 悲しい気持ちになりますが、別れは新しい出会いの始まりでもあります。 何事もとらえ方一つで感じ方も変わります。 前向き志向でいけば、楽しく感じられ…
合格まで
2012/03/28
予告どおり進学決意から合格まで・・・を書いていこうと思います（笑） まぁまずはどこの学部にするか 迷いましたよ。とっても･･ 私には夢がたくさんあってですね 例えば天文学者だったり、考古学者…
マメ
2012/03/28
みなさんはマメ科の食物を普段から口にしていますか？マメには食物繊維が豊富に含まれており、ビタミンB1もあります。 糖を身体に溜めずに代謝してくれる働きがあるのでダイエットを している方には最適…
