東淀川区の整体ならみつわ鍼灸接骨院 大阪淡路院 | ブログ

先日腸内環境について書きましたが次の項目に当てはまる人は 危険度が高めなので生活習慣の見直しを図りましょう。野菜をあまり摂っていない運動不足常にストレスを感じる不規則な生活をしている高脂肪・…

春らしい天気になってきましたが、その分気温差が出て身体に 疲労感が溜まっている方が増えてきています。一日３０分程度のジョギングなどの軽い運動と７～８時間程度の 睡眠をとるようにしましょう。あ…

第８４回選抜高校野球が昨日開幕されました。 選手宣誓をした宮城代表の石巻工の主将 堂々とした素晴らしいものでした。「日本中に感動，勇気そして笑顔を」今年も、高校球児の精一杯のプレーに感動を …

今回は中学の友達、通称「神川５こ１」との旅行についてｖ （神川とは私の中学の名前です。）神川のメンバーは長い人で９年、短い人で５年の付き合いなんですが、 今まで１度も５人揃っての旅行に行った…

我が家の６年生の長女。平日は学校から帰ってくるなり、「ただいま！行ってきます！」と、ランドセルを置くなり、塾がある日は塾に、ない日は遊びに行ってしまい（私は「カツオ」と言っている）、土日も…

暴飲暴食をしてしまう方はストレス、アルコール、睡眠不足に原因があると思われます。 食べる時にものをよく噛んで食べると咀嚼中枢が刺激されて過剰な食欲を抑えることができます。 あなたの健康をサポ…

春めいてきて、花粉症の季節がきましたね。花粉症の方には憂鬱になりますね。 当院では鍼と灸で花粉症の治療をしています。 副作用はありません。お気軽にご相談ください。 あなたの健康をサポート！！ス…

寒さが再び強くなってきた印象がありますね。体温が１℃下がると食べ物の処理能力は１２％低下してしまいます。 身体を温める為にもしょうが入り紅茶を飲む、塩分を適度に摂るなどして体温を下げないよう…

皆さま、おはようございます。 未曾有の大震災から一年です。 この一年でいろいろと考える事がありました。被災地にも行きました。阪神淡路大震災の被災者である私は、一年経ったころに、報道も少なくな…