東淀川区の整体ならみつわ鍼灸接骨院 大阪淡路院 | ブログ

ゴールデンウィークが始まり、車で遠出する際に目の使いすぎが原因で肩こりや頭痛が起こります。 目の使いすぎによるこういった症状を和らげる栄養素としてビタミンＡがあります。 ビタミンＡは人参など…

     ４月３０日をもって、当院で１年間がんばっていた福田先生が、新しい勉強を行うために当院を退社しました。 ３月末から入社している西田先生の歓迎会もあわせて、歓送迎会を行いました。 土曜日の…

枝豆の塩ゆでや冷ややっこは悪酔い・二日酔いになりにくいおつまみです。枝豆・・・ビタミンCが豊富で、酔いの原因物質の分解を促進。冷ややっこ・・・大豆に含まれる良質なタンパク質がアルコールの処理…

今朝も風が冷たく、肌寒い日が続いてますね。 一日の気温の最高と最低の差のことを日較差(にちかくさ)と言うそうですが、これが大きくなるのが4月頃になるようです。 体調を崩しやすい日が続くので、衣服…

本日、ホームページをリニューアルしました。アドレスも変わり、気分一新して、スタッフともどもいろいろな情報を発信していきますので、今後ともよろしくお願いいたします今まで書いていた記事もこちら…

おでこニキビは皮脂分泌が過剰に発生し、毛穴が詰まることが原因で、思春期ニキビに多いです。予防としてできるだけ髪がかからないようにしましょう。おでこニキビが出来やすい食べ物はカニ、イカ、タコ…

最近、インフルエンザが淡路近辺で流行しているようです。インフルエンザは普段気をつけることによって予防することができます。必要なことは、うがい、手洗い、休養、栄養です。体調を良い状態に自分で…

まだまだ寒暖の差が激しいですね。１日のなかで５℃以上気温差がある場合、身体の調整に働いている自律神経に乱れが出やすくなります。自律神経は、内臓や筋肉・血管に作用しています。この時期に筋肉の張…

肌のたるみの原因は、肌を支えるコラーゲンの減少だと言われています。セラミドは、コラーゲンを守る大切な成分の１つですが、年齢と共に減少してしまいます。セラミドはこんにゃくに多く含まれており、…