東淀川区の整体ならみつわ鍼灸接骨院 大阪淡路院 | ブログ

今日はショウブ湯を紹介します。 ショウブの全体「根、茎、葉」を洗って、生のまま湯舟につける。 食欲増進、疲労回復、冷え性、皮膚病にきくといわれています。 スポーツ障害・交通事故など、痛みやつ…

天日で約一週間、大根の葉を５～６枚乾燥させて、 煮だし汁をお湯にいれます。婦人科疾患、生理痛、冷え性などに効果的だと言われています。 スポーツ障害・交通事故など、痛みやつらさでお困りの方 …

身体を作る三大栄養素は 糖質・脂質・タンパク質 です。特にタンパク質が身体を作ります。 炭水化物は糖質なので、食べすぎにはご注意ください。スポーツ障害・交通事故など、痛みやつらさでお困りの方 …

「自家製の薬湯」生姜風呂を紹介します。生姜１個をすりおろして、直接、または布袋に入れて 湯舟につけます。 冷え性･神経痛・腰痛・リウマチ・風邪の予防・不眠症に効果があります。スポーツ障害・交通…

全身をポカポカにする方法の一つに、「手浴・足浴」があります。 どちらも４２℃くらいのお湯につけて、お湯がぬるくなったら 熱いお湯を足します。 また、どちらの場合も、塩をひとつかみ、または一個分…

老化とは加齢によって身体が冷えていく過程で生じる現象です。 身体を温めて老化対策をしましょう。ヤマノイモ・・・・・・・・・・・・・・・腰痛の防止に ヌルヌル・ネバネバ食品・・・・シミ・シワ防…

1、少食を守る食べ過ぎが病気の種を播く 2、朝食は軽く無理に食べれば胃腸の負担になるだけ 3、よくかむこれだけで病気が治る、減量できる 4、全体食を心がける精白されたものほど栄養的には欠陥品 5、食…

昨夜のお笑い番組を笑って見られた方もいらっしゃるかと 思います。 笑うことは、身体の免疫にプラスになります。 重い病気の方でも、笑ってすごしていると良い方に向かっていくと いうこともあります。 …

冷え性の人で、電気毛布を使用している人も多いかと思いますが、 あまりにこれに頼りすぎると、自分自身で発熱する力が弱ってしまう  恐れがあります。 その点、一番いいのは湯たんぽを使うことです。ス…

皆様こんばんわもうすぐバレンタインですね当院では、日ごろの感謝をこめて、チョコっとしたプレゼントをお渡しします。2/13(水）～2/15(金)に来院された患者様が対象ですので、お立ち寄りください。 ＝…