東淀川区の整体ならみつわ鍼灸接骨院 大阪淡路院 | ブログ

ご無沙汰しております。 ２０１３年になりましたね。今年は、スタッフブログだけではなくて、院長ブログも充実させていきます！！ よろしくお願いいたします。本年は、新しいことに挑戦していきます。 そ…

１月に入りました。 今が旬の野菜を紹介します。 きゃべつ・ごぼう・小松菜・大根・長ネギ・白菜・ブロッコリー・ほうれん草・れんこん バランスよく摂るようにしましょう。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

今日は身体検査の日です。 最近はガンなどの重篤な病気も早期発見で治るといわれています。 会社で健康診断を受けていない方も、年に一度自分の体をチェックしてみましょう。あなたの健康をサポート！！ …

年末年始でお酒を飲むことが多いと思います ビール、ウイスキーは体を冷やし お酒、赤ワインは体を温め 材料によってかわります どちらにしても飲み過ぎには注意しましょう。 あなたの健康をサポート！…

今日は冬至です。 ゆず湯に入る方もたくさんいらっしゃると思います。 ゆずは１個を２つに切って湯舟につけます。 効能は神経痛、リウマチ、ヒビ、アカギレがあげられます。 湯がぬるいと植物の成分が十…

体温が下がると、さまざまな症状があらわれます。３６．５℃・・・・・・・・健康体、免疫力旺盛 ３６．０℃・・・・・・・・・・ふるえることによって熱産生を増加させようとする ３５．５℃・・・・・・・…

体を冷やす食べ物をとる場合、次のような工夫をするといいですよ。牛乳（白、水っぽい＝冷やす）→熱を加えてチーズに（黄、硬い＝温める） ダイコン（白、水っぽい=冷やす）→塩や圧力を加えてタクアンに…

体を温める食べ物の選び方を紹介します。①一般に食べ物は「南方産」より「北」でとれたもの。 ②「柔らかいもの」より「硬い」もの。 ③「赤・黒・黄・橙色」のもの。 ④「酢」より「塩」がいい。 ⑤「ビール…

風邪の季節になりました。 漢方では体を温める生薬から成る葛根湯を処方し、発熱・発汗を促して治療します。 民間療法でも、体を温める方法で治療します。 体に熱が必要なので発熱するので、熱を補ってや…

年末が近づいてきました。 今日は大掃除のワンポイントをご紹介します。雑巾がけをするときに、中性洗剤をバケツに少し溶かして使うと、 掃除の後の雑巾の汚れも取れやすいですよ。あなたの健康をサポー…