東淀川区の整体ならみつわ鍼灸接骨院 大阪淡路院 | ブログ

昨日発表された今年の漢字は「金」でした。 当院でも、春に開催されたC-１オリンピック関西地区予選で、 院長が金メダルを獲ることができました。来年は本戦で金が獲れるようにがんばります！あなたの健…

体が冷えている”サイン”にはいろいろな物があります。・目の下にクマ・赤ら顔 ・鼻の頭が赤い・青あざが出やすい ・唇が紫っぽい・歯茎の色素沈着 ・クモ状血管腫・手のひらが赤い ・痔出血・生理不順…

今日から１２月ですね。 今年も残すところあとひと月になりました。 今年の初めに立てた目標は達成できましたか？ あと一ヶ月、きちんと計画を立てて新しい年を迎えましょう。あなたの健康をサポート！！…

病気をよせつけない「五つの知恵」を紹介します。①小食を守る・・・・・・・・・”食べ過ぎ”が病気の種を播きます。 ②朝食は軽く・・・・・・・・・無理に食べれば胃腸の負担になるだけです。 ③よくかむ・…

お酒を飲むと体がポカポカしたり、顔が赤くなったりすることから、 アルコールは体を温めるという印象がありますが、 それはアルコールの原料によって決まります。 赤ワインや日本酒は体を温めますが、ビ…

今日は雨ですね。 雨が止むと寒くなるらしいですね。咳、のどの痛み、気管支炎の方には れんこんスープがおすすめです。れんこんをすりおろし、しょうがの絞り汁を加え 熱湯を注げばできあがり。 お好み…

りんごが美味しい季節ですね。 りんごは腸内環境を整えて便秘や下痢といった お腹の不調を改善します。欧米では「一日一個のりんごは医者を遠ざける。」 と言われてるそうです。美味しい季節を楽しみま…

昨日石川遼選手がツアー１０勝目を果たしました。 ２１歳１ヶ月での記録は、池田勇太選手の２６歳９ヶ月を 大幅に更新されました。まだまだ偉業を達成されることでしょう。 今後のご活躍も楽しみにして…

１１月を迎えました。ごぼう、大根、白菜、長ネギ、レンコンが 旬を迎えます。根菜類は身体を温めます。 この冬根菜類をドンドン食べて寒さを 乗り越えましょう。なたの健康をサポート！！ スポーツ障害…

かぶが旬を迎えます。かぶは胃腸を整える、眼の疲れを取る。 などの効果があります。あとかぶの葉に注目です。 ビタミンCはオレンジとトマトの約３倍  カルシウムはほうれん草の約５倍 上手に取り入れた…