no title
2016/09/10
秋バテとは９月下旬から夏ばてに似た症状が現れてくるものです。 秋バテの原因は室内温と外気温の気温差による自律神経の乱れ、秋口の不安定な天候による気圧の変化、冷たい飲み物食べ物によって内臓を冷…
9/9(金)午後 臨時休診です。
2016/09/09
誠に勝手ながら、本日午後は、臨時休診とさせていただきます。ご了承ください。USJの貸切イベントに当選したので、妻と一緒に行ってきます。 せっかくの機会なので、２０１５年の年間来場者数が ディズニ…
こむらがえりは不健康の証拠
2016/09/08
突然ふくらはぎや足の裏がつってひどく痛む「こむらがえり」を、経験されたことのある人も多いと思います。このこむらがえりも、体の不調を教えてくれます。原因は、解明されていない部分も多いのですが…
もむだけで、体が温まって免疫力アップ！！
2016/09/06
平熱が３６度を下回る低体温の日本人が、老若男女を問わず増えていっています。昔から「冷えは万病の元」と言われ、現代の医学では「体温が１度下がると免疫力は３０％以上、基礎代謝も１０％以上落ちる…
健康を考えて選ぶ７種の食材
2016/09/03
食事の摂り方では「まごはやさしい」の７種の食材を選びましょう。 「ま」豆類、良質なたんぱく質を摂る事が出来ます。「ご」ごま、ナッツ類も含まれています。アンチエイジングに効果があると言われてい…
食べ物で病気を防ぐ
2016/08/30
同じ姿勢を続けていると、血液の流れが悪くなり肩こりになりやすいです。冷えや、体に負担をかける肥満、姿勢の悪さ、パソコンなどによる目の疲れ、運動不足、ストレスなど生活習慣も肩こりの原因になり…
no title
2016/08/29
ストレスやノイローゼ、自律神経失調症、うつなどの神経疾患は低体温の人がなりやすいです。また、不調の時はさらに体温が下がるものです。 自殺が最も多い国はハンガリーで、フィンランドやスウェーデン…
夏風邪について
2016/08/27
夏も大詰めになり、そろそろ夏の疲れが出て夏風邪を引いてしまっていませんか？夏風邪のウイルスは高温多湿を好むウイルスです。そのため、乾燥や低温を好む冬のウイルスとは全く異なります。 夏だからと…
「秋茄子は嫁に食わすな」というのはなぜ？
2016/08/26
昔から「秋茄子は嫁に食わすな」と言う言葉があります。何となく嫁姑バトルの匂いがするこの言葉の語源は、鎌倉時代後期の和歌集「夫木和歌抄」の、「秋なすびわささの粕につきまぜてよめにはくれじ棚に…
８月が旬の魚介類
2016/08/25
あゆ・いわし・かじきまぐろ・かわはぎ・きす・かんぱち・すずき・たちうお・あわび・うに・アオリイカ・スルメイカ・くるまえび・けがに・こんぶ・さざえ・まだこ等です。 季節季節の旬の食材を食べると…
