東淀川区の整体ならみつわ鍼灸接骨院 大阪淡路院 | ブログ

今日は博多へ出張でした。予定が昼からだったので気になっていたとあるお店に入ってきました。 博多駅の新幹線改札を通った中になるそのお店その名も「500typeEVACafe」【３月に終了】と知っていたので行…

味噌はゆでた大豆に塩と麹菌を混ぜ合わせて、桶などで発酵・熟成させてつくります。 見た目は全く異なりますが、ヨーグルトと同じ発酵食品で乳酸菌を持ち、腸内環境を整えるはたらきがあります。 味噌に…

呼吸を行う際に大きくはたらくのが肋骨の中にある横隔膜という筋肉です。 呼吸の行い方が悪ければ酸素が不足し、体が疲れやすくなったり気分が暗くなりやすくなります。 そして間違った呼吸を続けている…

みつわ鍼灸接骨院では、実はフェイシャルマッサージをしています。 「治療院なのに？？」と、あなたが思うのも不思議ではありせん。 安心してください。実は、顔の筋肉ってとっても敏感で脳にも影響が大…

便秘の原因には、大腸や直腸などが冷えて働きが悪くなり起こることもあります。 手のひらを腹部に当てて、へその上よりもへその下の方が冷たい人は、大腸や直腸が冷えている証拠です。 生野菜や水分の摂…

入浴には、白血球による「免疫能」の促進効果があります。 好中球、リンパ球、単球、好酸球、好塩基球など、白血球の働きが入浴による温熱効果やリラックス効果、血行促進効果によって高められ、免疫能が…

腸腰筋とは、骨盤の中を通っており足を上げるときに働きます。 この腸腰筋は姿勢を保つために大きく働き、衰えてこると骨盤が傾いたりそのため猫背になることがあります。 もちろん衰えきってしまうと歩…

腰痛は下肢・腰の筋力の衰えからくる腰痛と、下半身が冷えて血行が悪くなり、いわゆる瘀血のひとつの症状としておこる腰痛がある。 いずれにしても、痛みは「冷」と「水」が主因なので、温めることが大切…

腸内環境を整えてあげる事により花粉症の症状を和らげてあげることができます。他にも肌がつやつやになったり、嫌な体臭を軽減してくれます。 腸には免疫細胞の７０～８０％が集まっています。そのため腸…

近頃よく耳にするスーパーフードというものがあります。このスーパーフードの発祥はアメリカやカナダで食事療法を研究する医師や専門家の間で使われ始めたからといわれています。 協会の定義によれば栄養…