ビタミンＤ
2013/04/19
ビタミンＤの効能として、まず血中のカルシウム濃度を維持し、 骨の形成に関与することです。 また、発毛調節や免疫調節の作用、がん細胞の増殖を 抑制するはたらきもあります。 ビタミンＤを活発化させ…
ビタミンＡを多く含む食品
2013/04/18
ビタミンＡを多く含む食品を紹介します。 肉類では豚、牛、鶏の肝臓、また、うなぎやいか、 たまごやバターなどの乳製品にも多く含まれます。 体内でビタミンＡに変換されるβーカロテンは、おもに 緑黄色…
ビタミンＡ欠乏症・過剰症
2013/04/17
ビタミンＡが欠乏すると、様々な症状を引き起こします。 夜盲症、二の腕や太ももにできもの、目の乾燥、 内臓の炎症･結石、生殖器･退治の発生異常など。 ビタミンＡを過剰に取りすぎても、全身倦怠感、頭…
ビタミンＡ
2013/04/16
ビタミンには水溶性と脂溶性があり ビタミンＡ、Ｄ、Ｅ､Ｋは脂溶性で、その中でビタミンＡの効能として *目の明暗の感受性を維持*遺伝子発現の調節 *皮膚や粘膜を正常に保つ *ガンの抑制 *βーカロテ…
疲労のマッサージ
2013/04/10
内臓から起こる疲労には、足の裏全体に 左右の親指を重ねて押し、圧をかけていきます。 内臓が不調に陥ったことが原因で起きた疲れが軽くなります。 スポーツ障害・むち打ち治療・交通事故治療など、痛み…
美容治療 始めました！
2013/04/09
いよいよ始まりました！美容部門！美顔鍼灸、MIREY、カッサを使用して、皆様のお顔の悩みを根本解決します！MIREYにおいては、BODYに使用すると、みるみるお腹周りが凹み、見事なくびれが現れます‼どうぞ…
スペシャルウイークエンド！！
2013/04/07
この週末に、とてもたくさんの刺激を頂きましたまず、土曜日の午前業務が終わってすぐに、いつもお世話になっている「もりわき鍼灸整骨院」が新しくオープンする「上新庄院」に、プレオープンのお手伝い…
お酒
2013/04/06
この時期、歓迎会やお花見など、お酒を飲む機会が 多いかと思いまが、日本人は比較的お酒が弱い体質です。 アルコール度数の低い酒をちびちび少しづつ飲んだり、 水と交互に飲んだり、水で薄めて飲んだ…
入浴
2013/04/03
最近では、湯船にしっかり浸からずに、シャワーだけで 入浴を済ませることが多いようですが、 湯船にきちんと入る入浴は、全身の血流を良くして、 全臓器、細胞の新陳代謝を促進して体温を上昇させます…
体を冷やすお酒
2013/03/30
日本酒は、体を温めるのは前日お伝えしたとおりです。 他に体を温めるものとして、ワインがあります。赤ワインのほうがより体を温める作用が強いです。 ビールやウイスキーは麦を主成分としているので、…
