東淀川区の整骨院としてブログでも様々な健康情報を積極的に発信しています

暑い日がまだまだ続いてますね。スポーツドリンクは身体に必要なミネラル分も補給できますが、運動時ではない限り濃度が少し濃いので、なるべく水で…

パリで行われている世界柔道２０１１で、日本人選手が活躍し、メダルラッシュとなっています。１日目・２日目ともに、女子では日本人同士の決勝戦が…

普段のお仕事で疲労感を感じていませんか？疲労感があると答えた方は、ここ１０年ほどの全体の推移を見ても６０％台から７０％弱まで伸びている傾向…

身体に必要な栄養素のひとつにビタミンＢ１があります。ビタミンＢ１は不足すると足が引きつったり、身体がしんどくなったりしてしまいます。 ビタミ…

女子バレーワールドグランプリ予選にて日本が現在二連覇中のロシアを破って決勝に駒を進めました。 なでしこＪＡＰＡＮはじめ、最近は女子の活躍が特…

普段の生活で疲労感や倦怠感を感じやすくなっていませんか？身体に乳酸という物質が溜まるとこのような症状がでてきます。 乳酸は運動後にストレッチ…

雨が降って蒸し暑い日となりましたね。このような天気だと自律神経に乱れが出て体調を崩してしまいがちです。 飲み物などは冷たいものを摂りすぎると…

長いお休みをいただき、ご迷惑をおかけいたしました。 本日より、午前・午後とも通常通り治療させていただきます。一日の気温差が出てきております。…

本日より、通常通り治療させていただきます長いお休みをいただき、ありがとうございました。精一杯させていただきます。 先週の時点で今日のでんき予…

みなさま、誠に勝手ではありますが、８月１４日から８月１７日までお休みをいただきます８月１６日（火）は予約にて治療いたしますので、ご連絡いた…

お盆休みで車や飛行機でレジャーに行かれる方も多いと思われますが、その際に座りっぱなしの姿勢が続いてしまうことはよくあります。 座った姿勢が長…

今週あたりから気温が更に上昇し、猛暑が続いていますね。このようなときにやはり気をつけたいのは熱中症です。 熱中症は二日酔いや寝不足のときにな…

最近体がだるくなったり、足が引きつったりしていませんか？ミネラル分が不足してこのような症状が出てきています。 スポーツドリンクをこまめに飲む…

７月１日より始まったでんき予報がはじめて黄色になりました。 節電の意識がこれにより高まることも予想されますが、クーラーなどを我慢するのでなく…

歯でしっかり噛んで食べ物を食べていますか？普段からしっかり噛んでいれば丈夫で健康な歯を生涯維持できます。またしっかり噛むことで歯のカルシウ…

スポーツ飲料の多飲が子供にとって肥満や心臓病の原因となる可能性があることが指摘されました。 米国の小児科専門誌の論文によると青少年の５０％ほ…

昨日、医療ボランティアをする為に宮城県気仙沼へ行きました。道路は通っていましたが、瓦礫が多く復旧も未だ完全には出来ていないというのが現状の…