東淀川区の整骨院としてブログでも様々な健康情報を積極的に発信しています

今日も昨日以上の暑さになります。ロンドンの熱い戦いに夢中になって、寝不足の方も多くおられるかと思いますが、寝不足と体調不良は、熱中症の原因…

ご存知の方も多いかと思いますが、昨日行われたロンドンオリンピックサッカー男子の一次リーグで、日本が優勝候補のスペインを破り大金星を挙げまし…

雨が降らず、気温の高い日が続いていますね大阪でも、アスファルトのせいか、昼間は暑くてたまりませんこんなときに心配なのは熱中症です。ニュース…

ロンドンオリンピックの開会式はまだですが、一足早く、なでしこジャパンが活躍してくれました。昨夜のカナダ戦で、２－１で勝利。これで弾みをつけ…

熱中症の起こりやすい環境 ○前日までに比べ、急に気温が上がった場合○梅雨明けをしたばかりの時○気温はそれほど高くなくても、湿度が高い場合○活動場…

熱中症にかかりやすい条件 ○体力が弱い（新入生や新人）○肥満○体調不良○暑さに慣れていない○風邪などで発熱している○ケガや故障している○熱中症にな…

暑さになれることも熱中症対策の一つです急激な温度変化に身体が反応できずに、汗をかかない場合があるのですエアコンを強くしすぎると、部屋の中と…

暑さが続くと、食欲が落ちてきますよねその時に何も食べないでいると、体力が落ちて余計にバテてしまいます。熱中症の予防も兼ねて、梅干入りのおか…

皆様こんにちは梅雨も明けて、気温が一気に上がってきました関西電力のお知らせによると、残念ながら、当院はA-５グループです不思議なことに、近所…

汗をかかないと身体にこもった熱は下がりにくいです。汗をかかないために水分補給を控えると熱中症にかかりやすくなるので、のどが渇く前に水分、塩…

気温が一気に上がりましたね食事を取るときに、そうめんなど炭水化物が中心になりがちです。魚・卵・豆類など、タンパク質をしかり食べないと、身体…

ぶつけたり捻ったりして、怪我をした場合は、まずは安静が大切ですそして、しっかりと冷やして下さい冷やし方は氷水で直接患部を冷やすのが一番良い…

今回の大雨は、九州地方に多大な被害をもたらしました。被害を受けた方々に、心からお見舞い申し上げます。このような被害は、この地域でも十分に起…

今日は人間ドックの日です以前は治らないといわれていた病気も、最近は早期発見・早期治療で完治することが増えてきました。健康保険が使えず、お金…

１９６２年の本日、初の国産旅客機YS-11が完成しました。小さめのボディでプロペラ式のこの飛行機、国産だったとは知りませんでした。現在はほとんど…

湿気が多かったり、水分を取りすぎたりすると足がむくんだり、だるくなったりしますね。簡単な足の疲れの取り方を紹介します。座った姿勢で、足の甲…

慢性的な疲れには、「気」がわき出るツボ、合谷や湧泉を押すのがお勧めです。体力や気力、身体の抵抗力を高め、内臓の機能や血液循環をよくして、疲…

落ち込んだり、憂鬱な気分のときには、身体全体の「気」が滞っていると考えられますそんなときには、脱力感や倦怠感を取り除く解谿（かいけい）や足…

今日から今年の後半戦がスタートします！！去年好評だった、冷たいおしぼりサービスを始めました！！お気軽にお使いください！また、携帯電話を使用…

今日は気温が30℃を超えるようですねクーラーを強くしたくなりますが、28℃以上に設定にして扇風機を活用して、上手に暑さをしのぎましょう！！あなた…