みつわ鍼灸接骨院 大阪淡路院

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2012年10月の記事

かぶ

2012/10/29

かぶが旬を迎えます。かぶは胃腸を整える、眼の疲れを取る。 などの効果があります。あとかぶの葉に注目です。 ビタミンCはオレンジとトマトの約3倍  カルシウムはほうれん草の約5倍 上手に取り入れた…

昨日、東京で医療オリンピックC-1グランプリに院長が出場しました。惜しくも本戦での決勝進出ならず・・・ ぜひこそ次回はリベンジしてほしいものです。東京土産に草加せんべい頂きました。======…

明日、東京で「医療オリンピックC-1グランプリ」が開催され、 関西地区代表で院長の今井が出場します。 優勝目指して頑張ります!! ==================== スポーツ障害、むち打ち・…

今日はあいにくの雨模様ですね 今日はカラオケの日ということで、カラオケの健康効果についてですストレス解消 ダイエット効果 老廃物の排泄 内臓活性 睡眠時無呼吸症候群の予防、治療 などがありま…

玉ねぎ

2012/10/16

玉ねぎには駆虫・殺菌・防腐・発汗・利尿・解毒といった作用があります。 他にも脳血栓・心筋梗塞・高血圧などの血管病の予防・改善や、 花粉症から生活習慣病まで現代人を悩ます病気の予防・改善にも期…

10月の旬の食材、今日は魚介類を紹介します。10月はスルメイカ、毛ガニ、イセエビなどがあります。あとゴマやピーナッツも旬です。 和え物なんかに上手に使ってみてはいかがでしょうか?あなたの健康…

10月の旬ものシリーズ魚編いわしかつおさんまうなぎしらすたちうおはたはたはも などです青魚にはカラダに必要な栄養素が豊富なので、積極的にたべましょう!!あなたの健康をサポート!! スポーツ障…

10月にも旬の食べ物がたくさんあります。 今日は野菜をご紹介します。銀杏・かぶ・里芋・椎茸・じゃが芋・チンゲン菜・つるむらさき・冬瓜・松茸・むかご献立の参考にしてみてください。あなたの健康を…

戦後、日本人の食生活は大きく変わったことにより、 日本人にほとんどなかった痛風・糖尿病・心筋梗塞などが増えています。「食が血となり、血が肉となる」という言葉があるように、 いかに食べ物の質が…

肝臓

2012/10/09

肝臓の重量は成人男性で1000~1300g、女性で900~1000gぐらいですが、 新生児の場合はカラダに比べて肝臓が相対的に大きく、 体重のほぼ20分の1を占めています。 赤ちゃんのぽっこりお腹の正体は肝…

急性外傷や慢性的な痛み、お身体の歪みや痛みの予防、健康増進といった様々なご要望にお応えしている施術院として、ブログで様々な情報を発信しております。基礎体温を高めるためのセルフケア方法や、免疫力アップのためのおすすめ食材などをご紹介しており、ご自身のお身体をご自身の手で健康管理できるよう、できる限りの健康情報をアップしております。

免疫力などに関しては白血球を効率よく働かせる方法やその役割といった基礎的な専門知識の共有も記載しており、読み物としてもご満足いただけるよう質の高いブログの運営に努めております。また、営業に関するお知らせもブログにて発信しており、受付時間の変更や期間限定サービスのお知らせ、特別回数券の発行案内などもご覧いただけますので、ご来院をご検討されている方はぜひブログをチェックしてみてください。

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