みつわ鍼灸接骨院 大阪淡路院

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2013年02月の記事

今日はショウブ湯を紹介します。 ショウブの全体「根、茎、葉」を洗って、生のまま湯舟につける。 食欲増進、疲労回復、冷え性、皮膚病にきくといわれています。 スポーツ障害・交通事故など、痛みやつ…

大根湯

2013/02/25

天日で約一週間、大根の葉を5~6枚乾燥させて、 煮だし汁をお湯にいれます。婦人科疾患、生理痛、冷え性などに効果的だと言われています。 スポーツ障害・交通事故など、痛みやつらさでお困りの方 …

身体を作る三大栄養素は 糖質・脂質・タンパク質 です。特にタンパク質が身体を作ります。 炭水化物は糖質なので、食べすぎにはご注意ください。スポーツ障害・交通事故など、痛みやつらさでお困りの方 …

生姜風呂

2013/02/22

「自家製の薬湯」生姜風呂を紹介します。生姜1個をすりおろして、直接、または布袋に入れて 湯舟につけます。 冷え性・神経痛・腰痛・リウマチ・風邪の予防・不眠症に効果があります。スポーツ障害・交通…

全身をポカポカにする方法の一つに、「手浴・足浴」があります。 どちらも42℃くらいのお湯につけて、お湯がぬるくなったら 熱いお湯を足します。 また、どちらの場合も、塩をひとつかみ、または一個分…

老化とは加齢によって身体が冷えていく過程で生じる現象です。 身体を温めて老化対策をしましょう。ヤマノイモ・・・・・・・・・・・・・・・腰痛の防止に ヌルヌル・ネバネバ食品・・・・シミ・シワ防…

1、少食を守る食べ過ぎが病気の種を播く 2、朝食は軽く無理に食べれば胃腸の負担になるだけ 3、よくかむこれだけで病気が治る、減量できる 4、全体食を心がける精白されたものほど栄養的には欠陥品 5、食…

笑うこと

2013/02/13

昨夜のお笑い番組を笑って見られた方もいらっしゃるかと 思います。 笑うことは、身体の免疫にプラスになります。 重い病気の方でも、笑ってすごしていると良い方に向かっていくと いうこともあります。 …

冷え性の人で、電気毛布を使用している人も多いかと思いますが、 あまりにこれに頼りすぎると、自分自身で発熱する力が弱ってしまう  恐れがあります。 その点、一番いいのは湯たんぽを使うことです。ス…

皆様こんばんわもうすぐバレンタインですね当院では、日ごろの感謝をこめて、チョコっとしたプレゼントをお渡しします。2/13(水)~2/15(金)に来院された患者様が対象ですので、お立ち寄りください。 =…

急性外傷や慢性的な痛み、お身体の歪みや痛みの予防、健康増進といった様々なご要望にお応えしている施術院として、ブログで様々な情報を発信しております。基礎体温を高めるためのセルフケア方法や、免疫力アップのためのおすすめ食材などをご紹介しており、ご自身のお身体をご自身の手で健康管理できるよう、できる限りの健康情報をアップしております。

免疫力などに関しては白血球を効率よく働かせる方法やその役割といった基礎的な専門知識の共有も記載しており、読み物としてもご満足いただけるよう質の高いブログの運営に努めております。また、営業に関するお知らせもブログにて発信しており、受付時間の変更や期間限定サービスのお知らせ、特別回数券の発行案内などもご覧いただけますので、ご来院をご検討されている方はぜひブログをチェックしてみてください。

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