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ブログ

2013年05月の記事

「よく噛む」・・・・・これだけで病気が治る、減量できると言われています。唾液には、アミラーゼなどの消化液が含まれ、さらに、唾液中のパーオキ…

雨の多い季節になってきました。気圧の差が激しくなり体にハリ感がでやすくなっています。激しい痛みの前兆なので、お気を付け下さい!スポーツ障害…

史上最高齢の80歳で世界最高峰エベレストに登頂した冒険家の三浦雄一郎さんが無事に下山を果たしました。登頂は三度目。「エベレストの登頂は夢を…

不眠症

2013/05/25

不眠に悩まされている方も多いかと思います。玉ねぎ1~2個を細かく刻んで皿にいれ、枕元に置いて寝ると、玉ねぎから発散する香気(精油)が安眠を…

腰痛は下肢・腰の筋力の衰えからくる老人性の腰痛と、下半身が冷えて血行が悪くなっておこる腰痛とがあります。いずれにしても温めることが大切です…

肩こり・五十肩の治療のひとつに、足浴があります。洗面器に42~43℃のお湯をいれ、その中に両足首より先を入れます。15~20分くらい行います…

ひとえに血行不順の”賜”であるのが、肩こりと五十肩です。その大半の要因が、運動不足、筋肉の鍛錬不足です。足の裏は第二の心臓といわれるくらいな…

熱中症の初期症状として、お腹やふくらはぎの筋肉のこむら返りや、痙攣。めまい・ふらつきなどがあります。そのような症状が出たときには、涼しいと…

便秘に良い食べ物として、●プルーン(腸を温めて便を出す)●黒ゴマ(ミネラル・食物繊維を含む)●リンゴ、こんにゃく、カンテン、●海藻類、小豆など…

気温が高い日が続いてきましたね。この時期気をつけたいのが紫外線です。紫外線はシミ、シワの原因となります。必要に応じて、日焼け止めで対策しま…

急性外傷や慢性的な痛み、お身体の歪みや痛みの予防、健康増進といった様々なご要望にお応えしている施術院として、ブログでも様々な情報を発信しております。基礎体温を高めるためのセルフケア方法や、免疫力アップのためのおすすめ食材などをご紹介しており、ご自身のお身体をご自身の手で健康管理できるよう、できる限りの健康情報をアップしております。
免疫力などに関しては白血球を効率よく働かせる方法やその役割といった基礎的な専門知識の共有も記載しており、読み物としてもご満足いただけるよう質の高いブログのアップに努めております。また、営業に関するお知らせもブログにて発信しており、受付時間の変更や期間限定サービスのお知らせ、特別回数券の発行案内などもご覧いただけますので、ご来院をご検討されている方はぜひブログをチェックしてみてください。

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