みつわ鍼灸接骨院 大阪淡路院

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2019年06月の記事

最近、朝の情報番組で特集されている【逆流性食道炎】 実は、姿勢の悪さから胃が圧迫されて胃の上部で食道への逆流を防ぐ筋肉と横隔膜との位置のずれが起きてしまいシッカリと締めることが出来なくなるの…

貧血は、赤血球が少ない状態です。ただし、漢方の陰陽論でいうと両方とも陰性の状態なので、対処の仕方はほとんど同じです。 貧血の人は青白い顔をして、赤みが足りない状態なので、小豆、黒豆、黒ゴマ、…

日本には約3000種のキノコがあり、そのうち約1割にあたる300種が薬用や食用として利用されています。 キノコはカサがあって満腹感があるわりにカロリーは低いです。カロリーを気にせず、たくさん…

血液中の尿酸が多いと、いろいろな関節、特に足の親指の関節に沈着していき、そこに炎症をおこして腫れと痛みを生じます。これが痛風です。 尿酸はプリン体が分解してできる最終産物ですが、プリン体は肉…

トウモロコシの主な成分は炭水化物(糖質)ですが、ビタミンB1、B2、Eなどのビタミン群、カリウム、カルシウム、マグネシウムなどの各種ミネラル、食物繊維をバランスよく含む、栄養価の高い野菜で…

夏は暑く、汗をかく季節なので、スイカやトマト、キュウリなど水分の多い野菜や果物を食べて身体を涼しくしようとします。スイカ、トマト、キュウリ、カキ、バナナなどは体を冷やす作用があります。また…

肝臓は人体最大の化学工場であり、解毒臓器です。 肝炎は、A型、B型、C型・・・・・という肝炎ウイルスが肝細胞内に寄生しておこる病気ですが、細胞内以外では生存できないほど弱いウイルスに肝臓がやら…

ダイズは必須アミノ酸に富むタンパク質が30~40%もあり、「畑の肉」ともいわれています。 ダイズの脂質の中には、リノール酸やオレイン酸などの不飽和脂肪酸も含まれていて、動脈硬化の予防をしてく…

今日は「梅の日」です。 梅干しはクエン酸などの有機酸のはたらきで唾液や胃液の分泌が促進され、食欲増進・消化促進に役立ちます。 クエン酸は疲労物質の乳酸の燃焼を補助するため、疲労回復効果もあり…

急性外傷や慢性的な痛み、お身体の歪みや痛みの予防、健康増進といった様々なご要望にお応えしている施術院として、ブログで様々な情報を発信しております。基礎体温を高めるためのセルフケア方法や、免疫力アップのためのおすすめ食材などをご紹介しており、ご自身のお身体をご自身の手で健康管理できるよう、できる限りの健康情報をアップしております。

免疫力などに関しては白血球を効率よく働かせる方法やその役割といった基礎的な専門知識の共有も記載しており、読み物としてもご満足いただけるよう質の高いブログの運営に努めております。また、営業に関するお知らせもブログにて発信しており、受付時間の変更や期間限定サービスのお知らせ、特別回数券の発行案内などもご覧いただけますので、ご来院をご検討されている方はぜひブログをチェックしてみてください。

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