東淀川区の整体ならみつわ鍼灸接骨院 大阪淡路院 | ブログ

２０１３年９月２７日 美人時計の取材で、モデルの「ちぃつん」さんが来院して下さいました 実際に患者様として問診からさせていただきました最初は鍼もした事がないということで、かなり緊張されていま…

冬は脱衣室や浴室の温度が低く、早く温まりたいので 高温のお湯に浸かろうとします。 しかし、脱衣室で寒いと感じた瞬間に血圧は上がり、 熱いお湯に浸かるとさらに上がって心臓に負担をかけるため、 と…

本格的に寒くなってきましたね。 これからはインフルエンザや風邪が流行る時期です。 これらの予防のために、うがい･手洗いが大切です。 うがいは水道水でも十分に効果があります。 外出から戻ったら、忘…

リンゴにはビタミン、ミネラルがバランスよく存在します。 また、体内の余分な水分を排せつし、血圧を下げる作用のある カリウム、腸内環境を整えて便秘や下痢といった お腹の不調を改善する食物繊維のペ…

もうすぐ冬至ですね。 ゆず湯に入る人も多いかと思います。 ゆずは１個を２つに切って湯舟につけます。 神経痛、リウマチ、ヒビ、アカギレなどの効能があります。 湯がぬるいと植物の成分が十分に溶出し…

きちんと湯舟に浸かる入浴をすると、シャワーで済ませる人に比べて 健康面で雲泥の差が生じます。 お湯の温度は３８～４１度のぬるめのお湯は副交感神経に働き、 リラックス効果があります。４２度以上…

昨日１５日は年賀状受け付けが始まりました。 今年は３５億９千枚の年賀状が 配られる予定だそうです。年始のあいさつの準備、大掃除と慌しい時期です。 睡眠、食事、入浴、体のケアなどして 寒い年末を…

１２/１４（土）は、みつわ健康教室を開催しました。 場所は、大阪市東淀川区淡路の当院でした。今回の講師は、私ではなく、 当院スタッフの古川敬恵先生にお願いしました。 事前ミーティングもしっかり…

本日１５：００～当院にてみつわ無料健康教室を行います。 今回のテーマは「鍼と灸」です。 鍼･灸の効果と、自宅でもできる方法を紹介します。 興味のある方は是非いらしてください。スポーツ障害・むち…

今日１２月１２日は「漢字の日」です。 今年の漢字が発表されますが、皆さんにとっての 今年の漢字はなんですか？ 当院の今年の漢字は「挑」です。 いくつかの大会に挑戦しました。結果はあと一歩という…