電動アシスト自転車には要注意！ ロコモティブシンドロームを引き起こします
2018/05/24
電動アシスト自転車はすごい！２０１７年の売れ筋商品の中に【電動アシスト自転車】があります。私も電動アシストが出始めた頃に体験した事があるのですが、本当に軽く漕ぐ事ができます。坂道なんて軽々…
古い卵はなぜ黄身がこんもりしないか
2018/05/21
新鮮な卵を割ったときの、黄身のこんもりと盛り上がったさまは、見るからに鮮度がいいし、箸で挟んでもくずれないほどの弾力があって、実に元気です。 ところが、卵が古くなるにつれて、黄身は元気を失い…
体を温め、気力・体力を高めます 「陽性食品」
2018/05/17
陽性食品は、体を温め、血液を増やし、気力･体力を高める食品です。陰性体質や陰性病の人には、健康増進や疾病治癒に大いに役立ってくれます。 ただし、陽性体質の人が食べ過ぎると、陽性過剰、エネルギ…
コレステロールを下げます 「植物油」
2018/05/07
植物油に含まれるリノール酸やリノレン酸は、コレステロールを下げるはたらきがあり、「畑のEPA、DHA」などと呼ばれることもあります。 また、植物油はオレイン酸も含んでいます。オレイン酸はコレステロ…
低血圧・めまい
2018/05/01
低血圧は、身体の代謝が悪く、体温も低い人がなりやすく、まさに陰性の病気の代表のひとつです。 めまいは、漢方でいう「水毒」のひとつで、内耳のかたつむり管の中のリンパ液という水分が多すぎておこる…
GW２０１８ 休日予約治療のご案内
2018/04/28
2018年のGWは、予約治療を行います。 4/29(日)休診4/30(月)休診5/1(火)通常通り９：００〜２０：００（１２：００〜１６：００予約のみ）5/2(水)予約のみ９：００〜２０：００5/3(木)休診5/4(金)予約の…
魚の鮮度はどこを見れば一目瞭然？
2018/04/26
魚の鮮度を、どこでチェックしていますか？ 目を見るというのもひとつの方法ですが、鮮度が落ちても目が澄んでいることもあります。「サバの生き腐れ」というやつです。 では、どこをチェックするか。最…
体を温め、気を開く「薬」 【肉】
2018/04/12
漢方では肉には「胃腸のはたらきを補い、筋力を益し、排尿をうながし、むくみをとる」はたらきがあるとしています。 また、赤身肉は体を温めて気を開くので、心身を元気にすると考えていました。 肉類な…
体を冷やしたくない人が「冷やす物」を食べるときは
2018/04/07
冷えタイプの人が、「体を冷やす陰性の食べ物」を摂ると、冷えが進んでしまいます。でも、すべて「温める陽性の食べ物」ばかりを選ぶわけにもいきませんよね？ そんなときは、「冷やす陰性の食べ物」と「…
塩分の温め効果を活かす
2018/03/31
漢方において、塩は体を温め、気を開く作用のほか、体熱上昇、血行促進、解毒などの作用があり、血液をキレイにするとしています。 現代日本人にとって必要な効能ばかりですね。 私たちは塩分摂取量に神…
