東淀川区の整体ならみつわ鍼灸接骨院 大阪淡路院 | ブログ

全身をポカポカにする足浴の方法を紹介します。 ４２℃ぐらいの湯を洗面器かバケツに張り、両足首より下をその湯の中につけて１０～１５分過ごします。湯が冷めないように、時々熱い湯をつぎ足すと良いで…

患者さんとの会話の中でも話題になったので桜の通り抜けに行ってきました。 大阪で『桜の通り抜け』といえば、【大阪造幣局】の通り抜けが有名です。造幣局のホームページによると、＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

当院の花壇にも春が来ました。 この季節は、明るい花たちが咲いていくのでとてもウキウキした気分になりますよね。 この時期は、”花冷え”や”寒の戻り”というように、寒い日がまたやってきます。そのため…

３/７（火)午前中に患者さんのＯさんから美味しい差し入れいただきました。ありがとうございます。この焼き芋【紅あずま】という品種です。どこで売っていたのかは訊けませんでしたが、この焼き芋、1時間…

患者さんからのリクエストが多い、食事ネタです。 ４/７の午後にＭさんからいただいたのは焼きたてのパンです。いただいた時はまだ温かかったです。このパン【塩パン】って言うんですね。スタッフの田中…

味噌はゆでたダイズに塩と麹菌を混ぜ合わせて、桶などで発酵・熟成させてつくります。 見た目は全く違いますが、ヨーグルトと同じ発酵食品で乳酸菌を持ち、腸内環境を整えるはたらきがあります。 味噌に…

今日は当初の予定が変更になり、JR甲子園口駅すぐの「みらく鍼灸整骨院」で勉強会に参加しました。 懇親会で入った「みらく」の総院長である大山先生に紹介されたお店があまりにステキだったので、このブ…

脳や筋肉をはじめ、全身を作っている６０兆個の細胞のエネルギー源は糖分です。 糖分が不足すると、ふるえ、脱力感、しびれ、冷や汗などの症状が出て、ひどくなると失神を起こす低血糖発作が出ます。 タ…

 淡路駅から崇禅寺駅に向かって歩いていくと、二つ目の踏み切りをわたるとこんな感じです。この右手が柴島浄水場ですよ。 右手の歩道を歩きます。すると、フェンスの隙間があります。ここから、柴島浄水…

高血圧や脳卒中を予防・治療するためには、下半身の筋力低下（冷え）を防ぎ、塩分や水分を排せつし、高脂血しょうで血管を狭く細くさせないことです。 そのためには次のような方法があります。 タマネギ…