体操教室やりました!!
2010/01/30
皆さん こんばんわ
今日は、3時の受付終了後 4時から治療所内で健康体操をしました
受付終了時の患者さんが少し残ってしまい、スタートが15分遅れてしまいました。
すみませんでした。
体操は、足の指から足首、膝、股関節、腹筋、背筋、肩関節と色々な部位をやりました。
初めはなかなか思うように動かせていませんでしたが、緊張感がほぐれるにつれて、笑いも沢山出るようになり、楽しくできました。
参加者は5名でした。年代はバラバラでしたが、帰りには皆さん仲良くなられていました。
患者さん同士のコミュニケーションが取れて、良かったです。
途中に頑張りすぎて、しんどくなった方もいたので、ペースはゆっくりとさせていただきましたが、どうだったでしょうか?
写真を撮るのを忘れてしまい、画像はありませんが、皆さん笑顔でした。
2月も患者さんと一緒に勉強会をする予定なので、またご参加ください
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