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健康情報ブログ

大阪は週末の雨から一気に気温が下がるようですね。気温差が一気に出ると体調崩す方がとても多くなります。気温差が、1日の間でも10℃以上前日との差…

便秘でお困りの方も多いと思います。便座の座り方で、便の出しやすさが変わるという話はご存知ですか?今回は、便を出しやすい座り方と合わせて便を…

便秘に関する情報をまとめたブログです。気になる記事をクリックしてご覧くださいね。当院の猫背矯正や骨盤矯正で内臓の位置が整って便秘が改善する…

果汁に含むビタミンCは、100g中50mgで含有量の多い果物です。1個で1日の必要量の半分をまかなえる量です。レモンのビタミンCは、皮膚の新陳代…

お風呂に入ってゆっくりすると、リラックスできますよね。実は、「お風呂の入り方で自律神経の調整ができる」ということをご存知ですか?お風呂に入…

強い痛みが出た時に「温める」「冷やす」どっちが正解かわかりにくいですよね?温めるのか、冷やすのかどう判断していいのか参考にしてください。ケ…

季節の変わり目の良く起きる症状として・肩こり・腰痛・ギックリ腰・寝違え・食欲不振そして・めまい今回は、「めまい」の意外な原因について解説と…

今回は・・・「痛いのが良くなってくると別の部分が痛くなることがあってそれって痛みが移動してるんですか?」というご質問をいただきました。実は…

カツオは健康増進に役立つビタミンB12やナイアシン、鉄を多く含みます。悪性貧血の予防や神経のバランスを保つのに働くビタミンB12は魚肉の中でもト…

緊急事態宣言が解除されましたね。外でお酒を飲めるのが楽しみです(^^)GoToキャンペーン再開を待たずに旅行に行かれる方が増えましたね。どうして旅…

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