身体を温める食べ物
2012/06/01
気温が上がり、冷たいものを食べたくなります
しかし、冷たいものばかりだと、内臓が冷えて、動きが悪くなり、体調を崩してしまいます
以下のものは、東洋医学的に身体を温めてくれるものです
①北方産のもの
②硬いもの
③赤・黒・黄・橙色のもの
④塩分が多いもの
⑤昔からの主食（玄米、粟など）
⑥日本酒・赤ワイン・紹興酒
⑦熱を加える、塩を加える、発酵させる
以上７点です
時々はこれらの食品を食べて、必要以上に身体を冷やさないようにしましょう！！
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みつわ鍼灸接骨院
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〒533-0032 大阪府大阪市東淀川区淡路4-6-48
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