インフルエンザにならない体操! と 重要なお知らせ
2014/01/31
まことに勝手ではありますが、
●院内環境整備
●スタッフ教育強化
●訪問治療開始
などの理由により、
2014(平成26)年3月より水曜日も休診
とさせていただきます。
ご理解のほど宜しくお願いいたします。
こんな体操あるのご存知でしたか?
その名も「あいうべ体操」
わたしはニュースで知りました。
この体操をしている小学校は、
今シーズン誰もインフルエンザにかかっていないようです。
驚きです!!
やり方は簡単 口を大きく動かして
「あー」「いー」「うー」といった後に「べー」で下を前下方向に出します。
詳しくはこちらのリンクをご覧ください
一日30セットを目標に行うと良いですよ
この体操を行うと
●アレルギー性疾患
●リウマチ、膠原病
●消火器疾患
●精神的疾患
などに効果が出ているようです。
詳しくは こちらをご覧ください。あいうべ体操を推奨している
今井一彰先生の院のページです。
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