自家製の「生姜風呂」
2016/04/07
薬湯は、植物の「血液」ともいうべき精油の
香りの成分が、鼻粘膜から血液に吸収され
て脳に伝わり、神経のリラックス効果や内分
泌(ホルモン)系、免疫系を刺激し心身の健
康を増進させます。
また、湯に溶け出した精油成分やさまざまな
ビタミン、ミネラルが肌表面を薄くコーティング
し、美肌づくりや入浴後の保温効果を発揮し
ます。
自家製の生姜風呂を紹介します。
生姜1個をすりおろして、直接または布袋に
いれて湯舟につけます。
冷え性、神経痛、腰痛、リウマチ、風邪の予
防、不眠症に効果があります。
湯がぬるいと植物の成分が十分に溶出しな
いので、40℃くらいの湯温で10~15分入浴
するのが最もいいですよ。
スポーツ障害、むち打ち・交通事故治療など、
痛みや辛さでお困りのあなた
猫背矯正、骨盤矯正、美容鍼灸など
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