自家製の「桜湯」
2016/04/19
寒暖の差が大きく、体調を崩しやすい時期で
す。
自家製の薬湯にゆっくりと浸かって、体を休め
ましょう。
生または乾燥させた葉数枚を湯舟に入れます。
湿疹、あせもに効果があります。
薬湯は、植物の「血液」ともいうべき精油の香
りの成分が、鼻粘膜から血液に吸収されて脳
に伝わり、神経のリラックス効果や内分泌系、
免疫系を刺激し心身の健康を増進させます。
また、湯に溶け出した精油成分やさまざまな
ビタミン、ミネラルが肌表面を薄くコーティング
し、美肌づくりや入浴後の保温効果を発揮し
ます。
湯がぬるいと植物の成分が十分に溶出しない
ので、40℃くらいの湯温で10~15分入浴す
るのがいいですよ。
スポーツ障害、むち打ち・交通事故治療など、
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