疲れやすいのは体に酸素が足りないから
2016/04/30
新生活や環境の変化でなかなか疲れが
取れないという方も多いかと思います。
疲れが取れないのは確かに仕事の量が
増えたり気遣いの量が増えたことも
あると思います。ですが、体自体が疲れが
取れにくい体になっている可能性も
あります。
疲れがつれない原因は様々ですが、体が
酸欠状態になっている事も考えられます。
体が酸欠になる原因は、ストレスにより
呼吸が浅くなっていたり、鉄分が不足して
いたり、不規則な生活を送っていたり、
常に体が緊張していたりと様々です。
酸欠の状態が悪化していくと肩こりや
不眠症、集中力や記憶力の低下、そして
慢性的な疲労感が起こります。
対策としては、しっかり体に酸素を蓄える
ために、レバー、あさり、シジミを食べて
酸素を運搬するヘモグロビンを増やし
ましょう。そしてストレッチを行い硬くなった
体をほぐし、深い呼吸が出来る体作りを
行いましょう。
当院では硬くなった筋肉に皮膚を通して
直接的に酸素を送り込「O2クラフト」という
酸素を分子レベルで結合させた
高酸素オイルを使用し治療を行っています。
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