花粉症になりやすい人の特徴
2017/03/04
花粉症になりやすい人の特徴は多くは遺伝性といわれています。
他にもインスタント食品やスナック菓子の多い食生活を贈っている人。
睡眠不足や不規則な生活、ストレスにより自律神経が乱れてしまっている人。自律神経が乱れると免疫機能がうまく働けなくなります。その場合は生活習慣を見直して規則正しい生活を心がけると花粉症の症状が軽くなると言われています。
環境としては排気ガスが多い地域では排気ガスの微粒子と花粉を吸い込んでしまうとアレルギー症状が起こりやすいといわれています。さらに地面がアスファルトの場合は花粉が何度も舞い上がったしまうので症状が治まらない場合はあります。
花粉症の症状緩和には上記にもあるように規則正しい生活を心がけたり、ヨーグルトなど乳酸菌で腸内環境を整え免疫力を亜フェ手上げる事が必要です。
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